男人阳气不足是怎么引起的？有哪些症状？

很多男人都以为能吃能喝身体就一定很健康，可总是不知道为什么精神状态欠佳，也说不上哪里不舒服，去看病也不知道该如何描述症状，这种似病非病的状态，很可能就是你的阳气严重不足所引起的，你的阳气是否也发出不足预警了呢？

男人为会什么会阳气不足？

1、饮食欠佳

很多人虽然能吃能喝，但可能有挑食的坏毛病，使机体的营养摄入不均衡，使身体的各项机能处于亚健康状态，使血液无法为周身提供足够的营养供给，此时机体所形成的阳气就会明显不足。

2、长期过劳睡眠不足

像那些长期长期从事高强度工作的人，其体能消耗相对较大，而此时的机体处于超负荷运转的状态，阳气大量被消耗，如果夜间还得不到充分的休息，则过劳的五脏六腑很难得到修复，体内所流失的阳气就不能及时得到补充。

3、情绪太过消极

有些人的精神状态欠佳，对人和事都不能积极主动的应对，总是有一种消极悲观的情绪，这类人的身体机能很难被带动，因此他们体内的阳气要比乐观的人更欠缺，而且总给人一种老气横秋的感觉。

4、不注意保暖

在有冷风的环境中，很多男性就算是打寒颤也不愿意添加衣物，而男性的毛孔相对较大，这就很容易招致湿邪入体，使机体内呈现出阴盛阳衰的状态，导致机体功能发生紊乱。

阳气不足的人都会有哪些表现？

1、控温能力差

男人一旦阳气不足，其机体的血液流动速率降低，供氧能力减退，新陈代谢的速度就会有所减缓，机体所产生的热量也大幅度减少，这就很难使机体维持恒定温度，难以适应低温环境。

2、引发虚胖

很多人虽然能吃能喝，但是由于阳气不足，身体的各项机能都处于比较钝化的状态，活动量大幅度减少，体内的脂肪得不到充分的代谢，使机体的脂肪层出现堆积；而且阳气不足也会使人的代谢功能减退，使机体内多余的水份不能及时排出，从而导致机体浮肿虚胖。

3、性欲减退

很多男性可能出现对性刺激反应不敏感或者性欲明显下降的现象，这些并不一定是生殖系统的异常，可能是由于男性机体的阳气亏虚，使内分泌调节出现紊乱，导致性激素分泌减少，从而诱发性欲减退。