古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宫寒顾名思义就是子宫寒冷,现在的女孩,无论什么季节,一年四季都穿着非常凉爽,风度成了唯一的穿衣标准。加上日常生活中饮食的不健康化,各种烧烤油炸、冰镇饮料。这也就导致宫寒早早的找上门来。宫寒在平时的症状就是来月经时小腹疼痛、月经量少,平时手脚冰凉。有了宫寒平时生活一定要多注意。
宫寒对于女人的影响非常大,严重的可以导致不孕。因为宫寒的女人一般都会出现月经不调、有血块等现象,这些都是不利于怀孕的,其实宫寒也不是说不可以预防。生活中只要多加注意,宫寒会远离你的。
生活中,容易导致宫寒的生活习惯有哪些呢?
1.过多的吃冷食
奶茶冷饮味道确实很好,大多数女孩子还很喜欢喝冰镇奶茶,但是要知道女孩本身体质就属于阴寒型的。所以过多的吃冷食会导致寒气侵体,即便是在炎热的夏天也是不建议多饮用。过多的寒气入体就会损伤机体,寒气入侵,子宫自然也就受寒。
2.过度减肥
现在人的欣赏眼光就是谁瘦谁美,所以女孩为了追求美,减肥已经成为她们人生目标中必做的事情。但是要知道减肥是一个长久的过程。千万不能为了快速的减肥而选择一些不健康的方法。比如说节食,因为当人体的营养不够的时候,身体的免疫力就会下降。这个时候子宫就处于比较脆弱的状态,很容易导致宫寒。
3.长时间吹空调
炎热的夏天高温难耐,每天基本上大部分的时间就都在空调房里度过。但是要知道夏天由于穿着较少,身体的肌肤,大部分是裸露在外的。对女性而言长时间的吹空调,如果穿的衣服不够的话,很容易导致寒气入侵。时间久了宫寒自然找上门。所以即便要吹空调,也一定要多穿一点。
4.熬夜
熬夜的伤害就不用多说了,无论出于何种原因的熬夜。时间长了身体都会变得虚弱,人的抵抗力也会下降,而一旦抵抗力下降,寒气入侵的话,子宫比较脆弱,染上宫寒的可能性自然就很大。
5.流产
对于怀孕的女性而言,为了保证肚子里宝宝的营养充足。所以子宫会输送各种能量和营养。如果流产的话,这些能量和营养物质同样会被输送,所以此时女人的身体是非常虚弱的,流产之后,患宫寒的概率也就自然更大。
宫寒并不是小事,不要觉得每一个月就痛那么几天就不把它当回事。在平时生活当中可以喝一些热的红糖水来预防宫寒。宫寒的女性,平时一定要注意保暖。了解了这些宫寒的可能性,所以在平常生活当中一定要更加注意。
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