吃饭时头部大汗淋漓是什么原因？

吃饭是每个人每天都必须做的事，在日常生活中，很多人在吃饭的时候会大汗淋漓，尤其是在夏天或者是吃麻辣食品的时候，很多人认为这是吃饭太快的原因，那么事情真的是这个样子吗？为什么有的人吃饭时会大汗淋漓呢？

吃饭时头部大汗淋漓是什么原因？

原因之一，神经过度亢奋。

这并不是由于疾病所引发的出汗，而是属于一种多汗症状，属于多汗症，这虽然不怎么影响健康，但是在生活上带来极大的不方便，所有相关疾病的人应当立即就医，改善身体状况。

原因之二，正常发热流汗。

流汗是人身体的正常状况，尤其是在较热的情况下更为明显，这不是一种疾病，而是一种正常现象，正常人在吃饭时会消耗过多的能量，头部大量出汗也是一种排泄能量的方式，因此，如果不是多汗症患者，少量出汗也是一种正常的状况，人们不必太过惊慌。

原因之三，热量排放。

人吃热饭，随之身体也会出现多余的热，如果立马出汗，这是正常的，这其实也是中医所说的自汗，而异常的出汗是一种阴阳失调引起的，人在吃饭时，血液循环加快，体温升高，汗排放热量，使体温下降，所以说，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。

原因之四，多汗的原因可能是身体虚弱。

中医学认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”为原则。所以大多出汗者，是身体虚弱的表现。

那吃饭时头部大汗淋漓严重影响了我们的生活，我们应该如何解决这个毛病呢？

一是可以保持一个良好的休息习惯，劳逸结合，在大量劳动后，可以适当的休息下，放松下大脑，使得紧张的神经得到休息。二是可以加强锻炼，增强身体体质，巩固汗液调节。三是可以规划合理的饮食计划，头面多汗者，每于进食辛辣厚味时加剧，要注意清淡饮食，多饮水，保持情绪稳定，避免长期过度的紧张、兴奋情绪。

吃饭时头部出汗，在一般看来是一种人体正常的排汗现象，对于身体健康并无多大影响，不过，即使是这样的小毛病，虽不要格外惊慌，但也不可毫不重视，应该根据自己的身体情况去判断，自己是否去就医。