古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每当下班或SHOPPING时总忘不了买一杯奶茶奖励一下自己,其实奶茶也不仅美味,还有个很大的功效——赶走暗淡的肤色,相信很多MM还不知道吧!现在小编就给大家分享一下几款美味的健康奶茶!
桂花奶茶
原料:红茶一包,桂花1茶匙,牛奶100毫升,冰糖、水适量。
这款奶茶香气四溢,还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。
做法
1、先将桂花和红茶包放在壶中,用热水冲开
2、加入冰糖和牛奶,搅拌均匀即可。
西米奶茶
原料:红茶一包,西米1/2杯,牛奶适量
做法
1、先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用。
2、将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡。
3、将泡好的奶茶放入茶杯,然后加入煮熟的西米,饮用时搅拌均匀即可。
玫瑰奶茶
原料:红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。
玫瑰奶茶有舒缓压力的作用,另外牛奶可以用奶粉代替,口味略有不同。
做法
1、将红茶包与玫瑰花放入壶中,加适量热水冲开。
2、当红茶和玫瑰花泡开后,加入适量蜂蜜。
3、最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
(责任编辑:黄海茵 )
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