大姨妈那些事：如何讨大姨妈欢心？

“大姨妈”一直是女同胞最难懂的亲戚。她不来？闹心！她来了？麻烦！对于“大姨妈”，女同胞们有说不完的话题和数不清的困惑。究竟“大姨妈”的那些事，你知道多少呢？

粉碎“大姨妈”的三大谣言

经期不能吃消炎药，这是真的吗？

杭州天目山妇产医院不孕科主任王海燕医生的观点是：毫无依据。经期期间是可以吃消炎药的。但是，含有性激素的药物是不能吃的。

经期不能吃红枣等活血食物，这是真的吗？

对于这个问题，王海燕医生是这么解释的：红枣是可以吃的，但像是一些活血的食物容易导致经血量增加，经期延长。

经期不能拔牙？不如说经期不要手术。在经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。“原则上，在经期最好不要动手术”王海燕医生如此建议。

你知道吗？痛经也分种类！痛经又分病理性痛经和生理性痛经。病理性痛经即继发性痛经，多由盆腔器质性病变如子宫内膜异位综合征，盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。生理性痛经即原发性痛经，无器质性病变引起的经期疼痛。一般青春期多为原发性痛经，疼痛多发生在月经前12小时，月经第一天最痛，持续2--3天缓解。

如果只是生理性痛经，要注意调节身心状态，可喝中药调理；而病理性痛经，则要尽早就医，以免病情恶化。

怎么讨“大姨妈”欢心

洗头水温要适宜，别穿紧身裤

对于网上传言经期“洗头止血”的说法。王海燕医生说这个说法并无依据，只要温度适宜，洗头对月经并无太大影响。但在经期，女性最怕受凉，王海燕医生说：“要注意防寒保暖，别用凉水洗头。”

那紧身裤能穿吗？紧身裤透气性能差，容易使阴部处于潮湿、灼热状态。女性阴道又经常分泌酸性液体，会给细菌繁殖创造条件。还易发生尿道感染、霉菌性感染，甚至膀胱炎、肾炎等病——所以经期还是让紧身裤歇歇吧。

那运动呢？“在经期可以进行步行、慢跑类的有氧运动。最好不要做腹部用力的运动，像仰望起坐等。同时，剧烈运动会增加月经量，导致经血倒流。严重还会导致子宫内膜异位症，影响生育。”王海燕医生特别提醒，对于特殊的“运动”——夫妻生活就最好不要啦。

月经期间，子宫内膜脱落出血，子宫腔的表面有伤口，且宫口开放；同时，在经血的中和作用下，阴道的酸度降低，防御病菌的能力减弱。这个时期过性生活，易造成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎；若是未能及时彻底根治，还可能导致终生不孕的严重后果。