古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何判断自己是否贫血?判断自己是否贫血,主要是通过身体上的一些贫血的症状来判断,因此要对贫血的症状相当的了解,才能做出精准的判断。下面小编通过6大征兆来告诉你如何判断自己是否贫血。
【贫血的六个征兆】
①肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白;
②时常有头晕眼花的情况发生;
③最近一段时间经常心悸;
④睡眠质量不高,经常无缘无故失眠;
⑤经常会有手足发麻的情况发生;
⑥月经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条以上回答"是"。
综上所述,如果上述6大征兆你出现了3条以上,那么你多半已经患上了贫血症,你只需要到医院做最后的确诊,然后进行治疗即可。在对贫血的治疗期间可以多吃一些补血食物,如牛肉、羊肉、猪肝等,注意保证营养的均衡。
(责任编辑:陈添许 )
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