家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健 > 正文
贫血
挂号科室:血液病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

女人容易贫血?注意,出现这6种情况在提醒你贫血了!

2020-05-12 08:39:23      

女性贫血是常见的,而存在贫血没有及时发现采取措施易并发各种问题。可能贫血在短时间内不会伤害身体,但随着血液的缺乏,器官运作受损,心脏血液供应不足会带来伤害,所以女性要警惕,在身体有这些症状时说明存在贫血,要及时采取措施。

女人贫血身体有哪些症状?

一、脸色苍白

贫血最直观的表现可以从脸部看出,女性如果有贫血现象,经常会脸色苍白、面色蜡黄、皮肤粗糙

二、月经量少

月经不调量少也是贫血的症状之一,正常的月经天数是在2~7天,经血量在50毫升左右,如果时间太短,经血量过少说明存在贫血。

三、呼吸急促

轻度贫血对呼吸不会造成极大影响,但随着贫血程度加深,机体组织器官血液供应不足会让心脏跳动次数增加,导致呼吸困难

四、经常头晕

头晕容易疲劳,也是贫血的表现,特别是在体位更换时头晕比较严重,说明存在贫血。

五、食欲不振

没有胃口吃不下饭说明身体可能存在贫血,大部分贫血的人身体营养吸收不好,再加上食欲不振容易有消化功能变弱、难以消化等现象。

六、指甲苍白

健康人指甲基本是白色带有粉红色,而且外观光滑,如果贫血指甲苍白没有血色,在按压后也不会马上恢复粉红色,甚至贫血严重指甲上的月牙会消失。

女人贫血该怎么调理?

一、多吃含铁丰富的食物

铁是身体血红蛋白制作的重要元素,当身体缺乏铁质,贫血现象会越来越严重,所以多吃含铁高的食物能帮助补充血液,改善贫血,如黄豆、黑芝麻、动物、肝脏、动物血液等。

二、少喝浓茶、咖啡

虽然茶和咖啡能帮助提神,在疲劳时喝上一杯能快速恢复精神,但咖啡中含有一种化合物质,会阻碍身体对铁元素吸收,而茶水中的鞣酸和铁合成会形成难以溶解的物质,导致贫血现象加重。

三、使用药物

在贫血严重时需要咨询医生,通过医生指导补充补血药物让身体快速制造血液改善贫血。

温馨提示:

女人最容易因为缺血而出现贫血,所以在有这些症状时及时采取措施调理身体,帮助制造血液改善贫血,避免因为贫血持续而引发一系列问题,危害身体和影响生活。


(责任编辑:张颖琳 )

相关推荐

文章关键词: 女性贫血的调理 女性贫血的症状 贫血

女性贫血应该怎么治疗?2个注意事项应牢记

对于女性来说,如果出现贫血的状况,那么最好及时去做适当的调理,否则很可能会影响到其怀孕的事宜。因为一旦女性贫血的状况比较严重,那么就会引……详细>>

四个让女性贫血的坏习惯 你中招了吗?

气血充足的女性朋友看起来青春活力会更加年轻,会给外观形象增添分数,但如果出现气血不足盆血症状的时候,就会引起皮肤黯淡无光,会过早的呈现衰……详细>>

女性贫血会造成哪些危害?2大注意事项应牢记

针对贫血这种疾病,患者最好选择食疗的方式进行调养,因为这种方式是最健康的疗养方法,不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相……详细>>

女性贫血不能吃哪些食物?有哪些饮食禁忌?

在现实生活当中,有很多女性都出现不同程度的贫血症状,因为女性要经历月经和怀孕以及分娩等过程,在这些过程当中会有大量失血的现象,就容易出现……详细>>

女性贫血危害大,带来的5大危害一定要警惕

贫血是一种比较常见的症状,很多女性朋友平时都容易出现贫血的情况的。一旦出现贫血的情况对女性的影响是非常大的,而且也会危害女性朋友们的肝脏……详细>>

  • 林伟

  • 孙竞

  • 彭爱华

  • 虞积仁

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]