古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
走路的姿势不好,会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。
一、踢着走
有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子,就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提。所以,走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿都变粗。
二、压脚走
与踢着走类似,但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达,就会有讨厌的萝卜腿出现。
三、内八字走
很多日本女人是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会成O型腿。
四、外八字走
你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑,甚至导致O型腿。
五、踮脚尖走
踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力,会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上,很容易长出萝卜腿。
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(责任编辑:徐惠珍 )
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