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林锋瑞 医师
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走路在一定程度上可以实现减肥目的，对于瘦腿有一定的帮助，但是需要长期坚持，短期是没有效果的。走路虽然消耗的卡路里比较低，但是如果每天可以大量的走路，强度较大的情况下，搭配合理的饮食，是可以实现减肥的目的的。但是要注意保持正常的走路姿势和方式，这样不仅可以使腿变瘦，还可以让腿更美观。
2023-04-18 14:01
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