达人美味减肥早餐新发现！

　　达人美味减肥早餐新发现

　　基本原则:用蛋白粉，调配各种蔬菜鲜果，做成营养奶昔。

　　推荐早餐A：草莓酸奶奶昔

　　制作方法和原料：

　　草莓4颗，酸奶250毫升，草莓味蛋白粉两大勺

　　制作方法：

    草莓一切二，然后和酸奶蛋白粉一起丢进搅拌机，打碎就OK！滑好喝哦！

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　　推荐早餐B：木瓜香蕉奶昔

　　制作方法和原料：

　　香蕉一根切片，香草味蛋白粉两勺，加入脱脂牛奶或者是清水250毫升，放入搅拌机打碎就ok咯！

   功效：香蕉有润肠的效果，木瓜美容丰胸还减肥。无敌好早餐!

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　　推荐早餐C：苹果胡萝卜芹菜奶昔

　　制作方法和原料：

　　胡萝卜一小块，芹菜5条，苹果半个。

　　切成丁，加入蛋白粉和水。然后按开始键！这个组合无敌的健康，如果不喜欢吃胡萝卜和芹菜，这样打碎了吃，香菜蛋白粉的味道会把那些蔬菜的怪味盖掉。

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　　推荐早餐D：香草酸奶布丁

　　这个好吃又无敌简单。番茄切小块，放在布丁边上，然后把酸奶混合香草味蛋白粉浇在上面。吃的时候混合香滑布丁！绝配。

　　推荐早餐E：草莓番茄奶昔

　　制作方法和原料：

　　草莓两个，番茄4个，切成小块，牛奶250毫升，草莓味蛋白粉两大勺。加入到搅拌机，打碎即成。草莓和番茄都有丰富维生素C~而且带来健康红润好气色。

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　　推荐早餐F：薏仁珍珠热巧克力

　　制作方法和原料：

　　黑珍珠20颗，事先煮好。薏米粉一包，巧克力味蛋白粉两大勺。

　　巧克力为蛋白粉加入薏米粉泡匀，然后加入珍珠。无敌弹压的珍珠巧克力就做好了。薏米粉特别适合早餐，因为薏米是排水的，早上可以消除脸部的浮肿。还可以美白哦！

　　这样的早餐看着就很有胃口吧。听着很简单，大家一起来试试吧。

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