跷不起二郎腿？要警惕是这5种骨科病在作妖！

不少人只要坐下会不由自主的跷起二郎腿，但经常跷二郎腿，是会影响腿和臀部健康的，同时也会影响一个人的体态。但你知道吗，有些人想跷二郎腿都跷不起来，这也是健康异常的现象，可能跟某些疾病有关。

跷不起二郎腿是怎么回事？

1、膝关节受到损伤

上了年纪后，膝关节慢慢老化，膝关节周围长出骨刺和骨赘，从而影响膝关节活动。病情早期只是跷不起二郎腿，发展到一定程度时整条腿都无法抬起，这种情况下应及早就医，评估膝关节老化程度，看看关节软骨面有没有发生磨损，是否出现韧带损伤。轻者可通过保守康复治疗、肌肉训练来缓解，重则必须手术处理。

2、肥胖

一般超重或肥胖者，双腿堆积太多赘肉，关节被肥肉卡住，使得关节活动度受到影响，以至于不能跷起二郎腿。此类人应多运动，调整好饮食来减肥，减肥成功后就能恢复关节灵活。

3、髋关节滑膜炎或盂唇撕裂

做剧烈运动、过度爬山或爬楼梯以及滑雪运动后，膝关节内部易发生无菌性炎症，导致膝关节肿痛，从而不能跷起二郎腿。这种情况下应积极接受消炎治疗，适当的做康复训练，就能让病情恢复。若发生重大损伤，如剧烈运动时不小心跌倒，使得髋关节周围软组织结构受到损害，这种情况下应选择正规医院科学规范治疗。

4、臀肌挛缩

有些药物需经过臀大肌注射，最常见的就是青霉素针，不过注射太多药物或多次注射易导致臀肌挛缩，此类人也无法跷起二郎腿，两腿并拢时也不能下蹲，严重时可出现腿部疼痛。面对此问题应选择正规医院做微创手术，使得挛缩的韧带松解，让双腿能正常活动。

5、股骨头坏死

受到外伤、不节制的喝酒、长时间服用激素类药物等易造成股骨头坏死，使得髋关节有明显的不适感，尤其是膝关节或大腿内侧，以至于无法跷起二郎腿。股骨头坏死早期可通过理疗、用药等方式来保守治疗；发展到中晚期后还需做人工关节置换术，这样才能恢复正常的功能。

温馨提示

跷二郎腿的行为并不可取，跷二郎腿的时间太长可影响下肢血液循环，造成膝关节扭曲，所以应及时纠正。日常生活中应呵护好骨关节，选择缓和的运动项目；合理补充优质蛋白质、钙以及维生素D等，同时纠正吸烟酗酒的坏习惯。