痛风不吃药靠运动就好？防治痛风的4大错误认知，你还要继续吗？

痛风发作让人痛苦不堪，甚至没办法正常工作，但是不发作就像正常人一样没有任何症状，有的人就认为只要没症状就不需要治疗，其实这是一种错误的想法。有调查发现，在生活中对于痛风很多人存在错误认知，也正是因为这些错误认知让疾病得不到控制反复发作，最终让肾脏受伤害，因此患有痛风的人要对这些错误认知了解清楚，才能避免采取错误方法。

那么防治痛风不能犯哪些错误？

1、运动能治疗痛风可以不吃药

确实运动能辅助治疗痛风，但单靠运动来进行治疗并不能让痛风得到控制，运动智能提高代谢帮助排出尿酸，但并不能缓解疼痛，而且由于大多数痛风患者关节中存在痛风石，运动不当会给关节带来更大伤害。另外如果大量运动会让汗液大量排出，而因为尿酸是通过尿液排出体外，一旦汗液大量排出，尿液减少，尿酸浓缩会让肾脏负担加重，反而不利于控制尿酸。因此不要将希望全部寄托在运动上，发现尿酸上升痛风发作需采取正确方式进行治疗，在医生指导下服用药物。

2，关节没有疼痛不需要治疗

很多人都认为痛风发作会疼痛难耐，所以只有在疼痛时才需要使用药物，但关节不疼痛没有影响时可以不用理会，却不知有些患者尿酸高但并不会同时出现关节疼痛症状，而随着尿酸的持续上升会对肾脏血管造成伤害，甚至引发心血管疾病导致肾衰竭，所以一旦发现尿酸上升需要及时降尿酸。

3、尿酸降得越低越好

大部分人在降指标时都认为指标越低越好，其中也包括尿酸，都十分迫切想让自己血液中尿酸水平迅速降至正常范围，甚至比正常范围还低，却不知这种快速降尿酸方法反而会导致痛风加重，主要是因为在短时间内快速下降，让关节周围的尿酸盐结晶迅速脱落而引发急性关节炎，反而会加重疼痛，因此注意降尿酸不能急于求成，慢慢降低尿酸让身体有适应过程才能避免疼痛加重，带来更大不适。

4、饮食能控制痛风也不用吃药

大部分痛风是因为饮食不当导致，所以通过控制饮食能缓解症状，但却不知饮食只是能起到辅助治疗效果，在症状严重时使用药物才能让疾病得到缓解，长时间控制饮食能避免身体尿酸不断上升，但也不能起到降尿酸作用，而且也不能防止尿酸对器官造成伤害以及引发关节炎，所以在必要时需使用药物。

温馨提示，痛风患者如果存在这些错误认知要及时改正并且远离，毕竟痛风需要正确采取措施，科学进行治疗才能得到控制并且让尿酸下降，防止反复发作。而且对于痛风患者来讲，需定期做肾功能检查，尿酸不断堆积会导致肾功能下降甚至引发肾病，在肾病持续发展的情况下导致肾衰竭，所以定期做检查能了解情况，避免肾功能存在问题最后进入不可挽回阶段。