家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 骨科频道 > 骨科护理 > 日常保健 > 正文

颈椎病的发病因素有哪些? 日常如何预防颈椎病?

2017-08-21 11:40:20      家庭医生在线

患有颈椎病之后若是长时间部进行治疗,就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。那么究竟颈椎病的最好治疗方法有哪些呢?颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛,随着时间变化可能会延伸到患者上肢的众多部位,同时其他一些症状会也使得患者的下肢活动受到影响。那么对我们来说,颈椎病的最好治疗方法具体是什么?下面就来了解一下颈椎病的最好的颈椎病治疗方案。

颈椎病的发病因素有哪些?

年龄因素:就像台机器一样,随着年龄的增长,人体各部件的磨损也日益增加,颈椎同样会产生各种退行性变化,而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外,小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

慢性劳损:是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥、反复落枕、工作姿势不当,尤其是长期低头工作者,一些不适当的体育锻炼如不得法的倒立、翻筋斗等。

外伤:在颈椎退变、失稳的基础上,头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。

咽喉部炎症: 咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时,因周围组织的炎性水肿,容易诱发颈椎病症状出现。

发育性椎管狭窄:椎管狭窄者更易于发生颈椎病,预后相对较差。

颈椎的先天性畸形:各种先天性畸形,如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况易诱导颈椎病。

日常如何预防颈椎病的发生?

1、在休息时间进行颈椎操。

端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。

2、作姿势要正确。

低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

3、在休息时间进行颈椎操。

端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。

(责任编辑:林宗可 )

相关推荐

文章关键词: 颈椎病病因 颈椎病预防 颈椎病

颈椎病的发病因素有哪些? 日常如何预防颈椎病?

患有颈椎病之后若是长时间部进行治疗,就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。那么究竟颈椎病的最好治疗方法有哪些呢?颈椎病的症状基……详细>>

颈椎病早期的表现有哪些? 日常如何预防颈椎病?

颈椎病是一种常见病,由于颈椎内因、外因的变化,使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生一系列症状。颈椎病的颈、肩、臂痛等症多包括在祖……详细>>

导致颈椎病的5大杀手 日常应如何预防颈椎病?

生活中,很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知,伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯,赶紧揪出这些杀手,别等颈椎出了问题才追悔莫及。下面来看看……详细>>

坐软沙发或致颈椎病 日常如何预防颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈……详细>>

颈椎病的发病因素有哪些?

颈椎病的发病因素多种多样,包括年龄、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎先天性畸形等因素,这些因素在颈椎病的产生和复发中起……详细>>

  • 谢肇

  • 代飞

  • 施杞

  • 袁浩

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]