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矫正O型腿的三个方法 O型腿一定要做好预防

2016-08-07 07:49:36      家庭医生在线

大家对o型腿了解吗?O型腿,医学上称为”膝内翻”。O型腿给患者带来最大的危害就是影响身体健康,影响形体美观,给患者得心理上带来很大的伤害。如今通过正确的方法矫正o型腿,可以帮助o型腿患者尽早远离o型腿的困扰。那么,如何矫正o型腿?矫正o型腿的方法有哪些?为了大家更好的了解矫正o型腿的方法,下面就是针对这个问题的详细讲解。

矫正O型腿的三个方法

O型腿是指以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。时间长了以后,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。

一、居家O形腿矫正方法:

全身放松,双手自然下垂,双腿中间夹住一块毛巾;背部打直,双手扶住椅子,夹紧毛巾,慢慢往下半蹲;蹲到腿部最酸的位置,停留5秒后,一边吸气,一边站起来。每天做20下。上下阶梯时窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格,这是不行的,这对脚和脊椎都有很大的负担,尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得;正确姿势:O形腿矫正方法是腰杆打直,重心落在整个脚掌上。

二、手术O形腿矫正方法:

手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高。

1、外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

这种方法优点主要有:截骨术操作简单、安全、骨愈合快,不容易出现延迟愈合,采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度,可使骨愈合角度准确,调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动,下肢肌肉不会出现萎缩。

2、胫骨结节倒U形截骨术,术后管形石膏外固定。

据统计,O型腿畸形完全矫正率可达70%以上。

三、整骨矫正O型腿方法:

坐在地板或床上,背打直,双腿并拢,膝盖一定要碰在一起;用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子,将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动,15-20分钟之后,即可拆下。

O型腿一定要做好预防

1、孕期到新生儿期,做好定期产检:从受孕的第四星期起,胚胎已长出了四肢的雏形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎等因素都可能会对胎儿腿型产生影响。所以,孕妇要特别注意,O型腿的预防要避免细菌或病毒感染,避免接触药物、放射线、化学物品、烟酒等。

2、O型腿的预防还要注意维生素D的补充,不宜过早让宝宝学走路:生长发育时期,因缺乏维生素D而引起体内钙、磷代谢紊乱,进而导致骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良是造成O型腿的常见原因。由于母乳中的维生素D含量相对较少,所以纯母乳喂养的婴儿应当更加注意补充维生素D。

护理,无论是什么样的疾病,都是需要特别的注意的,相信大家现在都了解了关于护理O型腿的方法了,如果我们在护理方面做得好的话,对我们的病情来说也是很有帮助的,希望我们的介绍能给大家带来很好很有用的帮助。

(责任编辑:张晓萌 )

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