得了肝硬化要如何护理？做好这5大保养措施，能活得更久一点！

肝硬化是相对比较严重的一种肝病，如果得不到及时有效的治疗，则有可能会持续发展为肝癌，但是不是所有的肝硬化患者最终都会发展为肝癌，因为肝硬化也是一种有药可治的疾病，通过积极的治疗和仔细的护理，也可以得到有效的控制，甚至可以达到正常人一样的寿命，因此患病之后要做好护理工作。

肝硬化要如何护理呢？

1、 保持大便通畅

如果经常便秘，大量的毒素和细菌则会长时间的停留在肠道当中，而肠道与肝脏之间也有联系，比如血液回流，因此经常便秘很容易使细菌到达肝脏，对肝脏造成损伤，因此要养成每天大便的习惯，建议在固定的时间内上厕所，而且经常吃含有膳食纤维的食物，比如蔬菜，能够降低便秘的几率。

2、 不熬夜

熬夜对肝脏的损伤特别大，因为肝脏在夜间要进行自我修复和排毒。虽然肝脏的代偿能力比较强，短时间内并不会出现明显的症状，但随着时间的延长，肝脏则会因为每天超负荷工作而出现问题，因此能不熬夜尽量不要熬夜。

3、 尽量少吃药

无论是西药、中药又或者是保健品，都会增加肝脏的负担，因为这些药物进入体内之后，大部分要经过肝脏进行代谢和解毒，久而久之患者则会因为不堪重负而加重病情，因此能不吃药尽量不吃药，如果有用药的必要，则要提前咨询医生，把药物的毒副作用降到最低。

4、 及时戒烟戒酒

酒精进入体内之后，大约90%以上要经过肝脏进行代谢，而且在此过程中还会产生一种对肝细胞造成损伤的物质，那就是乙醛，因此肝硬化患者最好滴酒不沾。肝炎当中的尼古丁会导致血管发炎，从而影响肝脏的血液流动，因此肝硬化患者最好能够戒烟。

5、 多吃天然的食物

无论是加工食品还是腌制过的食品当中，都含有一定的有害物质，比如防腐剂、人工色素、亚硝酸盐等等，这些物质都会增加肝脏的代谢负担，使肝硬化患者的病情变得更加严重，因此肝硬化患者要尽量吃纯天然的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。

温馨提示

患了肝硬化之后，首先要积极进行治疗，其次要做好护理工作。不但每天要定时排便，而且要养成不熬夜的习惯，同时还要避免滥用药物的发生，此外还要及时戒烟戒酒，并且多吃纯天然的食物。