肝脏好不好，看手脚就知道？看手5处、看脚3处能判断一二！

肝脏是身体上最大的代谢和解毒器官，就如同身体上的化工厂，承担着新陈代谢和营养物质转化。肝脏代谢异常可影响其他器官和系统，影响心脏、肾脏、肺部和脾脏等。不节制的喝酒、滥用药、高脂肪和高热量饮食、不良的情绪和总是熬夜等都会伤害肝脏，肝脏功能好不好，手脚的状态也会显现一二。

肝脏功能不好，手脚有哪些症状？

1、指甲变色或凹陷

中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，肝健康者指甲得到足够血液和氧气滋养，指甲白里透红且有光泽，指甲光滑且坚韧。肝细胞受到损害后，胆红素摄取、结核和分泌功能下降，升高血液中胆红素浓度，使得指甲、舌苔和眼白部位发黄；肝血不足会使得指甲变得脆弱且容易断裂，指甲上有竖条或凹陷。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣是指中间有红点，向四周发射的小血管分支，形状就如同蜘蛛一般，用手按压后蜘蛛痣消失。肝脏受到损害后，灭活雌性激素功能下降，升高血液中雌激素水平，促使毛细血管扩张，从而导致蜘蛛痣。

3、肝掌

手掌血色不均匀，拇指和小手指根部大小鱼际有片状出血，这就是肝掌。用手按压时可转化为苍白色，去除压力后又恢复通红。

4、手指指缝变大

肝脏不好的患者，中指和其他手指粗细上有一定的差别，中指指根变细，中指跟食指和无名指之间的缝隙较大。

5、手背青筋凸起

中医认为肝主筋，当出现肝气瘀堵，气血运行不顺畅时会使得手背青筋凸起。

6、脚肿胀

水分在肝脏中代谢，肝脏受损可降低水分代谢能力，无法及时排出体内水分，使得水在体内滞留，从而导致足部水肿或肿胀。

7、脚底发干或干裂

脚底皮肤干燥且有裂纹，提示肝细胞已受到损伤，易导致内分泌失常，甚至造成皮肤暗黄和脱皮。

8、脚底呈现蜡黄色

正常情况下脚底呈现红色且有光泽，肝功能下降无法排除血液中的胆红素，使得血红素逆流入血液，导致脚底呈现蜡黄色。

温馨提示

仔细观察双手和双脚，若有以上几个症状，还需及早去医院做相关检查，排除肝病的可能性。保证有充足睡眠，每天晚上睡够7~8个小时，能增加流向肝脏的血液，使得肝脏得到足够血液、氧气和营养供应，促进肝细胞修复和再生。另外，不可滥用药物，拒绝吸烟喝酒，保持适度运动。