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得了酒精肝除了要戒酒,在饮食上多吃这4种食物有好处!

2021-08-24 08:20:57      

虽然大多数人都知道大量喝酒对身体是有害无益的,但仍然有许多人因为各种原因而保持着喝酒的习惯,有些人是为了应酬,有些人则是因为爱好。这其中有些人就因为喝酒而患上了酒精肝,不过早期酒精肝只要戒酒,并且经过适当的饮食调理,就可以得到缓解。

酒精肝患者吃哪些食物有好处呢?

1、 西红柿

西红柿当中的果糖具有一定的特殊性,进入体内之后能够使酒精快速的分解,不仅能够减轻酒后的不适症状,还能够减轻酒精对肝脏的损害。西红柿当中含有大量的维生素,能够解毒清热,可以更好的保护肝脏,因此患有酒精肝的人可以每天都吃一些西红柿。

2、 玉米

玉米富含丰富的营养,这其中包括不饱和脂肪酸,这种物质能够使酒精肝患者的心脑血管得到更好的保护,同时起到降低血脂的作用。此外玉米当中的膳食纤维特别丰富,可以提高胃肠道的消化功能,避免酒精肝患者出现营养不良的情况,因此酒精肝患者可以适当的吃些玉米。

3、 绿豆

绿豆不含丰富的维生素和各种矿物质,此外还含有特别多的蛋白质和碳水化合物,这些物质进入体内之后能够帮助肝脏排毒,并且提高泌尿系统的功能,从而起到利尿的作用,使体内不会堆积过多的毒素,最终起到保护肝脏的作用,因此酒精肝患者每天都可以吃些绿豆,可以把绿豆熬成汤或者煮成粥食用。

4、 富含维生素的食物

维生素是人体所必需的一种营养成分,不但能够使人的身体素质有所提高,而且还能够使各个脏器的修复功能变得更强,促使因过度饮酒而损伤的肝细胞能够慢慢的恢复正常,因此酒精肝患者要适当的多吃一些富含维生素的食物,比如苹果。

温馨提示

酒精肝患者还可以适量吃一些富含营养的食物,比如无花果、山药、牛奶、蜂蜜等等,既可以给身体提供足够的养分,又可以使人的免疫力有所提高,促使受损的肝脏慢慢的得到恢复。此外酒精肝患者还要戒烟戒酒,不止酒精会对肝脏造成损害,香烟当中的有害物质也会对各个脏器造成损害,一氧化碳以及焦油等物质,会使肝脏当中堆积更多的毒素,并且影响肝脏的血液供应。

(责任编辑:冯莉莉 )

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