得了酒精肝除了要戒酒，还要做好这4件事！

酒精肝通常是饮酒过度导致的，一个人每天都喝很多的酒，日积月累，就很容易患上这个病症，从而使身体受到伤害。而酒精肝患者需要尽早的接受治疗，选择最适合的方法进行医治。与此同时，患者还需做好日常生活方面的保养，这样才能帮助身体更快康复。

酒精肝患者要注意什么？

1、必须戒酒

对于酒精肝患者来说，酒就是源头，因此必须戒掉喝酒的习惯。虽然不饮酒并不能达到消除病症的目的，但却可以阻止病情持续恶化。酒精肝患者就是因为喝酒导致肝组织被损伤，因此治疗的基础就是先戒酒，戒酒的同时接受合理的治疗，才能使身体逐渐恢复健康。

2、营养的补充

酒精肝患者在戒酒之后要特别注意的是营养的补充，患病期间人体是虚弱的，保证每天的营养摄入，对肝脏的恢复有很大的帮助效果。常见的营养物质是蛋白质、维生素等，在医生的建议下，患者应尽量避免那些不能吃的食物，比如高脂肪、高胆固醇类的食品。患者每天的饮食都应进行合理的搭配，保证营养充足，有一个好的身体素质，才能更好的和疾病做斗争。

3、合理的服用药物

酒精肝患者需要服用治疗肝脏损伤的药物，以起到肝脏细胞再生和阻止肝脏组织恶化的效果。因为每个人的身体素质和患病的症状不太一样，所以需要在咨询医生之后，选择最适合自己身体的药物后再进行服用，以免出现不必要的影响。切记不要自己盲目的服用药物，避免病情发生变化。

4、锻炼必不可少

作为病患，无论你患了什么病，都需要强硬的身体素质，所以锻炼是必不可少的。对于酒精肝患者来说，如果自身的躯体活性不够高，不能很好的抵抗外界的有害物质，对病情的恢复非常的不利。因此，患者可以每天进行适当的运动，时间在三四十分钟左右，不能太长，避免对身体产生其他的影响。运动之后要注意肌肉情况，适当的放松也很重要。

5、保持好的心态

对于患有酒精肝的患者而言，保持良好的心态积极接受疾病的治疗也是非常重要的，也会对疾病的治疗起到较大的帮助，帮助患者病情的缓解稳定。尤其是在工作、生活压力增大的时候，要学会自我舒缓压力，不要总是处于清醒波动大、烦躁的状态，这样势必会影响疾病的治疗。