肝炎患者可以喝牛奶吗？喝牛奶有哪些好处？

现在慢性肝炎的发病率越来越高，因为肝功能异常导致不能正常合成矿物质和蛋白质，易出现缺钙或骨质疏松。不少人都希望能够通过喝奶制品来补钙，那么肝炎患者能不能通过喝牛奶来补钙呢，需要注意些什么。

肝炎患者能喝牛奶吗？

牛奶中含有大量矿物质、维生素以及蛋白质。蛋白质能促进肝细胞修复和再生，有利于肝功能恢复，所以说肝炎患者适当喝酸奶能补充身体所需要的营养，达到滋补肝阴功效。但并不是所有的肝炎患者都适合喝牛奶，同时喝牛奶的方法也有很大讲究。慢性乙肝活动期或乙肝急性期，特别是出现腹胀、厌油以及恶心呕吐时不能喝牛奶，要等消化道症状有所缓解时再喝。

此外，当肝硬化患者出现肝性脑病，或有肝性脑病倾向时，也不能喝牛奶，以免加重病情，甚至危及生命。乳糖不耐受的肝炎患者喝牛奶不能太急，牛奶中含有少量的乳糖成分，喝的太急可引起乳糖酶短时短缺，导致身体不能及时消化和吸收多余的乳糖，从而引起腹胀或腹泻。喝牛奶时尽量小口慢慢的喝，或搭配苏打饼干一起吃。

肝炎患者喝牛奶有哪些好处？

1、能降低胆固醇含量

在牛奶中含有大量耐热的低分子化合物以及钙和乳清酸等，能减少胃肠道对胆固醇吸收，帮助降低血脂，防止出现脂肪肝。

2、降低血氨

大部分肝炎血液中氨含量高，会对神经系统和消化系统带来不同程度的毒害作用，当血液中含氨量超标时会引起肝性脑病，甚至危及生命。适当的喝牛奶能减少氨在肠道中吸收，降低血氨浓度。

3、平衡肠道菌群环境

肝炎患者肠道菌群失调，会影响肝脏代谢。如肠道大量细菌集聚，会加重肝脏解毒和代谢负担，不利于病情恢复。牛奶中含有有益乳酸杆菌，进入肠道后能抑制有害细菌滋生，减少细菌分解时所产生的一些有毒物质，降低肠道毒性。

温馨提示

肝炎患者不能空腹喝牛奶，以免升高胃酸浓度，杀死活性乳酸菌而降低其保健作用。酸奶也不能一次性喝太多，以免导致胃酸浓度升高而影响消化功能以及食欲，不利于身体健康，每天喝牛奶的量不能超过500毫升。平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，不能乱用对肝脏有毒性作用的药物。当患有疾病时，需严格按照医生嘱咐用药。