注意，这4类人群易患脂肪肝，快看看你在不在其中！

脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病变，不知从什么时候起人们体检报告中出现脂肪肝的情况越来越多，这意味着脂肪肝的发病率在不断的增高。哪几种人最容易得脂肪肝呢？接下来就让我们一起来了解一下，如果你在这些人的行列，一定要引起足够的重视才行。

哪几种人最容易得脂肪肝呢？

1、肥胖者

肥胖者是得脂肪肝的主力军，因为脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多导致的肝脏病变，所以脂肪是引起脂肪肝的一大因素。肥胖者体内含有过多的脂肪组织，这种过多的脂肪组织会使脂肪的代谢增强，体内游离的脂肪酸就会变得越来越多，血液中的游离脂肪酸就会流经肝脏在肝脏内堆积，从而形成脂肪肝。所以肥胖的人一定要重视自己的肝脏健康情况，如果出现脂肪肝的迹象，或者已经检查出脂肪肝，必须将减肥作为头等大事。

2、长期喝酒的人

酒精对于脂肪肝的产生也有很大促进作用，尤其是对于酒精性脂肪肝来说。长期酗酒的人，肝脏都会出现过多过少的问题。肝脏是人体最大的排毒和代谢器官，所以酒精进入人体之后，90%都要通过肝脏来进行代谢。如果长期的酗酒或者过量饮酒，会给肝脏带来非常大的代谢器官，而且酒精使肝脏内的脂肪氧化量减少，就会造成脂肪在肝脏的堆积，形成酒精性脂肪肝。

3、缺乏营养的人

很多人的固有观念认为，只有肥胖的人才容易得脂肪肝，其实并不是如此，像那些营养不良的人也会造成脂肪肝。随着物质生活水平的提高，脂肪肝看似是一种富贵病，其实在老一辈子人当中营养不良的人也会容易患上脂肪肝。是因为营养不足导致体内的蛋白质缺乏，而体内的蛋白质缺乏，就会让甘油三酯存积在肝内，这样就会导致脂肪肝的形成。在日常生活中一定要保证营养物质吸收，不能营养过剩，也不能营养不良。

4、糖尿病人

糖尿病人也会出现肝脏问题，脂肪肝就是比较常见的一种。因为糖尿病患者的内分泌都会出现问题，胰岛素分泌异常。而胰岛素分泌不足会使肝脏的脂代谢产生一定的障碍，脂肪无法正常代谢，就会导致脂肪肝的形成。糖尿病人一定要密切关注自己的肝脏健康问题，避免产生肝脏部位的并发症。

以上4类人群便是容易引发脂肪肝的人群，如果你在其中一定要引起足够的重视，重视肝脏的健康问题。