摘要：黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。 查看全文>>

摘要：痛经是女性经常会遇到的情况，因个人情况的不同，其痛经的程度也不同，痛经影响了患者的正常工作和生活。那么痛经的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：女性子宫发生肌痉挛性收缩时，会导致原发性痛经出现。原发性痛经的原因与宫颈管或者宫颈内口狭窄、子宫过度后倾后屈等情况有关。当子宫内经血不能够顺利流出体外时，子宫需…… 查看全文>>

摘要：对于痛经的出现，很多女性都只能是抱着强忍的态度去对待。其实，很多引起痛经的原因很大一部分的原因是由于自身的关系。 查看全文>>

摘要：月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低也是痛经的因素，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。 查看全文>>

摘要：因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。另外每100克蜂蜜中含有B…… 查看全文>>

摘要：月经饮食不要吃冰冷食物，可吃温热食物。月经期不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸…… 查看全文>>

摘要：痛经是一种女性常见的病症，时刻困扰着女性的日常生活，该如何治疗痛经呢？ 查看全文>>

摘要：多吃香蕉就可以治疗痛经，那是因为香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。女性痛…… 查看全文>>

摘要：痛经让很多女性“痛不欲生”，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀…… 查看全文>>

摘要：痛经的发生与淤血有着密切的关系。而益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；鸡蛋具有滋阴养血的作用，二者结合可以起到行气、养血、活血、…… 查看全文>>

摘要：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。 查看全文>>

摘要：这类人群可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的，可以川红花三钱，冲泡热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 查看全文>>

摘要：红酒炖苹果的做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。 查看全文>>

摘要：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 查看全文>>

摘要：补充矿物质：避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。 查看全文>>

摘要：第一种类型：气血虚弱推荐黑豆大枣汤，配料：黑豆，大枣，红糖。功效：益气养血，调经止痛。 查看全文>>

摘要：温经和血汤材料及用法：白术、桂枝、当归、泽泻、香附子各6g，茯苓、益母草各9g，川芎、延胡索各4.5g。每日1剂，水煎2次，早晚分服。功效：温脾化湿，和血调经。 查看全文>>

摘要：子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 查看全文>>

摘要：妙招1：多吃素。有研究表示，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变女性体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛…… 查看全文>>

摘要：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄…… 查看全文>>

摘要：痛经很多女性都会用热水治疗，但是在实际调查中我们发现，不少女性在出现痛经的时候，用热水反而加重了痛经的情况。专家指出，这是由于有的女性痛经并非宫寒所致，因此这样…… 查看全文>>

摘要：根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本…… 查看全文>>

摘要：是现在非常有效的一种解决女性痛经呕吐的方法。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数…… 查看全文>>

摘要：其实对“热温疗法”感觉有效的只是虚寒体质的人，并非所有人都适用，而且就算是虚寒体质的人，其作用也是有限的。 查看全文>>

摘要：不要吃含有咖啡因的食物，在经期一定要注意忌口。对于过咸和过甜的食物要少吃，这些食物会导致你胀气和行动出现缓慢，应该多吃水果蔬菜、鸡肉、鱼肉，尽量做到少吃多餐，而…… 查看全文>>

摘要：首先女性朋友们要相信痛经是完全可以治好的，在一定的时间里通过经期卫生、心理卫生讲座和治疗，要保证生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。 查看全文>>

摘要：患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。 查看全文>>

摘要：核桃仁富含亚油酸，入汤有健体润肤、黑发、补中益气的功效，此品补气养血、滋补强壮，并有缓解疲劳的功效，可有效缓解痛经。 查看全文>>

摘要：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。 查看全文>>

摘要：子宫内膜异位症：好发于28—40岁的女性，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增殖、出血，由于经血不能流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收…… 查看全文>>

摘要：有些女性不明自己痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，…… 查看全文>>

摘要：榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效治疗痛经。但是切记，选择榴莲时，一定挑选熟榴莲为佳，一般七八成熟即可。因为这样榴莲不但香味浓，鲜美，而且有利身体健康，尤其春…… 查看全文>>

摘要：痛经是行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，程度较重以致影响生活及工作质量者称为痛经。其分为原发性及继发性两种，原发性痛经青少年常见，查不出具体原因，可能与月经期…… 查看全文>>

摘要：痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称…… 查看全文>>

摘要：妇女在行经期间或经期前后，下腹作痛，或伴有恶心呕吐，甚至不能坚持工作，每在经前经后或行经期间就经常发生，这就是所谓的痛经，痛经原因有很多，以虚寒，气滞，瘀阻，风…… 查看全文>>

摘要：夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染…… 查看全文>>

摘要：女性生理期痛经并不是无缘无故的，少部分人是因为经期饮食不当或者是照顾不周引起的，而大多数人每逢经期必痛很有可能是因为体质的原因，气血两亏和寒凝血瘀这两种体质的人…… 查看全文>>

摘要：消除对痛经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 查看全文>>

摘要：相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安，所以进行痛…… 查看全文>>

摘要：对于现代白领来说，通常是一忙便会忙上一天，因此女性喝水的时间便会很少，上厕所的时候也少，那么对于这种憋尿的情况，对女性的身体造成哪些影响呢？ 查看全文>>

摘要：痛经的症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则有人痛到打滚、休克。要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗经痛的止痛…… 查看全文>>

摘要：治痛经何必非吃药？ 按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、…… 查看全文>>

摘要：痛经的治疗大多都寻民间偏方，但真正管用的少之又少，要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食。 查看全文>>

摘要：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发…… 查看全文>>

摘要：有这么一些女孩子，即使到了冬季也是“要风度不要温度”一族，将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中，而春季刚至，寒气尚未退去就迫不及待换上轻薄春装的女孩也不在少数。所谓…… 查看全文>>

摘要：痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜…… 查看全文>>

摘要：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补…… 查看全文>>

摘要：进行必要的解释工作：帮助病人打消顾虑，树立信心。痛经时可卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。可服用一般非特异性止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效。 查看全文>>

摘要：补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间…… 查看全文>>