不同体质痛经的不同食疗方法

不同体质痛经的不同食疗方法

第一种类型：气血虚弱推荐黑豆大枣汤

配料：黑豆，大枣，红糖。功效：益气养血，调经止痛。

第二种类型：气滞血瘀型推荐砂仁猪肚汤

配料：砂仁、田七、猪肚。功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

第三种类型：寒凝血瘀型推荐茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香、胡椒、牛肉、绍酒。功效：祛寒、暖胃、补虚。

第四种类型：肝肾不足推荐黑豆米酒鸡蛋汤

配料：黑豆，鸡蛋，米酒。功效：滋补肝肾，调经止痛。