摘要：不是危言耸听！生活中有许多看似无害的习惯，好比睡前看书、摘隐形眼镜甚至是敷面膜，都可能加速老化；还有些自以为是的保养手法，其实日积月累都是老化的凶手！下面请到保…… 查看全文>>

摘要：同样的年纪，为什么有的人看上去年轻，有的人看上去满脸沧桑?这与生活习惯密切相关。专家表示，改掉以下坏习惯可以让你老得慢，更青春。 查看全文>>

摘要：“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌已成为我国上升幅度最大的恶性肿瘤之一，以往多发于50～60岁老年女性，如今已逼近中青年女性。 过度营养，高蛋白、高脂饮食，使得雌激素始终维持在一个较高水平…… 查看全文>>

摘要：麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化，如米、面、薯芋类的积滞不化，常与山楂、神曲、鸡内金…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜…… 查看全文>>

摘要：近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为，海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患；护 发润发，使头发保持乌黑…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋自古一直被视为滋养圣品，据说慈禧太后每晚都会用鸡蛋清擦脸淡化皱纹，中医典籍也常见以鸡蛋制成的美肤药膏，标榜能使皮肤光滑细致。 查看全文>>

摘要：牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 查看全文>>

摘要：大医堂讯：按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指，只有在施行…… 查看全文>>

摘要：美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好地爱惜自己，一起来听听专家给我们的建议吧。 查看全文>>

摘要：烦恼虽然只是一种情绪，但却具有强大的破坏力，人在烦恼时，意志力会变得薄弱，判断力、理解力都会降低，理智和自制力也容易丧失。 查看全文>>

摘要：核心提示：孕妇食用低脂乳酪可能增加子女未来罹患哮喘和过敏性鼻炎的风险。英国广播公司新闻网引述欧洲呼吸学会学者谈话表示，这可能是因为低脂乳酪中缺乏保护性脂肪酸。 …… 查看全文>>

摘要：白领女性如何从职业枯竭的状态中恢复过来，有两个办法：一个是寻找一份新工作，另一个是改变自己，重新胜任原来的岗位。前者虽然是变换了工作，但如果不能从心理上解决问题…… 查看全文>>

摘要：补血，对于女人来说是个长久的问题，血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身…… 查看全文>>

摘要：引起女性黑眼圈的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。 查看全文>>

摘要：妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤并非越早手术切除越好，特别对于怀孕的妇女，子宫肌瘤多属良性，如果不影响胎儿的发育，大可在生育后再剔除。 查看全文>>

摘要：每次“好朋友”来时，女朋友都会用卫生巾来“款待”，然而，“好朋友”的亲密接触物，你用对了吗？ 查看全文>>

摘要：月经刚刚结束，阴血相对亏虚，因此称之为“阴长期”.此时养生要以滋补肝肾为主，促进阴血逐渐充足，为下次月经做好准备。有两点必须注意，一是要避免熬夜，因为熬夜会暗耗…… 查看全文>>

摘要：月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月…… 查看全文>>

摘要：适当的进补，有益人体健康，但欲话说“药补不如食补，食补不如精神补”，尤其女性朋友当以愉悦心情，增加锻炼为首要，适当营养为宜。 查看全文>>

摘要：青春期女性可能会有盆腔充血、激素分泌的变化和心理上的不适应，有些女性还可能有轻微的下腹及腰骶部沉坠感、腰酸、轻度腹泻或便秘等；有的还有易疲劳、烦躁、情绪不稳、头…… 查看全文>>

摘要：夏季是妇科炎症高发期，由于天热，不少人未坚持规范治疗，入秋后天气凉快了，症状有所减轻就觉得病好了。专家提醒，这只是表面现象，秋季早晚温差大，一旦感冒抵抗力下降，…… 查看全文>>

摘要：阴道炎是女性朋友需要特别注意的一种妇科疾病，预防阴道炎，保养是关键，所以女性朋友要做好日常的护理和保养措施。 查看全文>>

摘要：30岁的女人最该关心什么呢？除了追求漂亮更重要的应该关心自己的健康了，所以30岁的女人要将保健挂在嘴边了。那时候爱情已经尘埃落定，事业也渐入佳境了，可是身体却疲…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌应该是多发生在女性的中年时期，但如今越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一。是什么原因，让年轻的女性无法逃脱乳腺癌…… 查看全文>>

摘要：附件炎是女性临床常见病之一，在它发病的早期会给患者朋友带来较大的不便，若不及时治疗严重时还可能会影响到女性的生殖健康，导致不孕症的发生。 查看全文>>

摘要：新西兰的一项研究发现，足够的维生素D有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定，但是否能改善慢性呼吸系统疾病患者的症状并不清楚…… 查看全文>>

摘要：闭经是指女子已年过十八，仍然没有出现月经或者是月经如期来了，但停经3个月以上就是闭经。闭经的原因大体有肾虚、血虚、肝郁气滞、寒凝血瘀以及痰湿几种。 查看全文>>

摘要：女性在做妇科检查前都有一些注意事项，特别是关于性生活方面的，好多检查前后几天都不能同房，否则会影响检查结果和治疗。 查看全文>>

摘要：据英国《每日邮报》报道，研究发现，女性服用维生素营养片弊大于利，有可能导致过早死亡。 查看全文>>

摘要：莲子可以养心安神，对改善失眠有很大的作用，但它的食疗作用并不仅仅局限于此，如长期食用还能起到抗衰老、保养肌肤、调养肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿以…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，一般每次来月经前5～7天，乳房胀满疼痛，月经结束后乳房胀痛缓解，乃至消失，周而复始。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非…… 查看全文>>

摘要：荷尔蒙25岁开始减少，每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右…… 查看全文>>

摘要：11月25日是国际素食日，源自1986年印度的一个节日，原来叫“世界无肉日”。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。吃素到底健不健康呢？营养…… 查看全文>>

摘要：经期嗜睡 工作效率降低怎么办？经期嗜睡一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻…… 查看全文>>

摘要：据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多，心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃饭，吃什么吐什么，大小便困难，四肢无力，身上疮疖…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 查看全文>>

摘要：紧张的工作、忙碌的生活,经常让人晕头转向、注意力没法集中,甚至“脑子转不动”。其实,大脑也需要时常“加餐”恢复状态。美国作者杰夫·尼克尔斯在《我的生活巨变》一书…… 查看全文>>

摘要：1.女性性冷淡让乳房胀痛。女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部…… 查看全文>>

摘要：气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现…… 查看全文>>

摘要：英国研究人员一项最新研究显示,多晒太阳可减缓人体衰老进程,这其中起关键作用的是维生素D。 查看全文>>

摘要：“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的好处,但同样是出汗,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”。 查看全文>>

摘要：恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了…… 查看全文>>

摘要：饮食不当会导致很多疾病的发生，而且最近调查显示，有些食物经常吃会导致不孕不育，因此要对日常饮食引起高度的重视，那么，想要宝宝的夫妻要注意以下易致不孕的食物。 …… 查看全文>>

摘要：男女的择偶心理是多种多样的，每个人都可以有不同他人的择偶心理。下述不过是几种基本的择偶心理。有道是：以利交者，利尽则散，以色交者，色衰则疏，以心交者，方能永恒。…… 查看全文>>

摘要：如果洗澡时有针对性地多花点心思,不仅能赶走身体的小毛病,还能达到“越洗越健康”的功效。 查看全文>>

摘要：英国《每日邮报》11月15日载文称,最新调查发现,癌症发病率近10年来大约增加了7%。专家指出,人口老龄化以及饮食不良、吸烟、酗酒和缺乏锻炼等不良生活方式是癌症…… 查看全文>>

摘要：女人大多有攀比心理，如果闺蜜已经找了男友，并且比较优秀，那她在还未确定对这个男人的爱时，是不会把他介绍给闺蜜的。如果她把男人介绍给了闺蜜，一定是确定了自己的这份…… 查看全文>>