古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
新西兰的一项研究发现,足够的维生素D有助于改善人体肺功能,使人呼吸更顺畅。尽管维生素D与肺功能之间的关系已经确定,但是否能改善慢性呼吸系统疾病患者的症状并不清楚。人们可以通过多晒太阳,饮用添加维生素D的饮料,食用富含脂肪的鱼等方式来增加体内维生素D的含量,
另外多喝白开水可减少呼吸道感染的机会,因为喝水会冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌,减少感染的机会;每天早晚坚持用冷水洗脸,可以刺激面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力、预防感冒,避免过度疲劳和脚部受凉都会减少呼吸道感染的发生。
(责任编辑:黄俏红 )
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