摘要：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。 查看全文>>

摘要：大多数年轻女性都有过痛经的经历，但许多人并不在意，认为忍忍就过去了，著名疼痛科专家指出，痛经有不同种类，如果找不出痛经的任何原因时，很可能就属于无法彻底根治的原…… 查看全文>>

摘要：经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。 查看全文>>

摘要：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。因此痛经患者不妨在月经前夕及期间，增…… 查看全文>>

摘要：常见的痛经情况包括两种，分别为原发性痛经和病理性痛经。 查看全文>>

摘要：月经来访前，因为体内内分泌的变化和子宫的收缩，加强对于钙质的需求，因此当体内钙含量不足时，便会引起情绪不稳定，亦或骨盆腔内的器官酸疼等痉挛现象，所以在这时期建议…… 查看全文>>

摘要：夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度 不要调得过低；…… 查看全文>>

摘要：行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。 查看全文>>

摘要：进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度…… 查看全文>>

摘要：黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 查看全文>>

摘要：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 查看全文>>

摘要：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对治疗痛经十分有效。 查看全文>>

摘要：痛经是很多女性朋友都有的现象，给女性的身心造成极大的影响。有很多女性朋友都喜欢用药物治疗。那么痛经能和益母草吗？ 查看全文>>

摘要：经前或经期小腹疼痛，或痛及腰骶，或感腹内灼热。经行量多质稠，色鲜或紫，有小血块。时伴乳胁胀痛，大便干结，小便短赤。平素带下黄稠。舌质红苔黄腻，脉弦数。 查看全文>>

摘要：月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸…… 查看全文>>

摘要：女性要注意调节荷尔蒙平衡，而此时可以采用泡澡法：每日泡上十分钟，放松全身对于调整荷尔蒙的平衡来说关键就是减轻压力，这样可使痛经的症状得到缓解。 查看全文>>

摘要：凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作及生活的，称之谓痛经，亦称经行腹痛。随月经周期性发作，为痛经的主要临床表现特点。 查看全文>>

摘要：医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁…… 查看全文>>

摘要：平时注意营养，增强体质。经期稳定情绪，注意保暖，避免寒冷刺激，少食生冷，适当休息。四物木耳汤：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣30？ 枚，黑木耳（干…… 查看全文>>

摘要：结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，…… 查看全文>>

摘要：原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。 查看全文>>

摘要：痛经，指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性痛经和继发性痛经两种。 查看全文>>

摘要：继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期…… 查看全文>>

摘要：原发性痛经，又称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。 查看全文>>

摘要：适当运动：女性应该多进行身体锻炼，以便增强体质，可以在月经来潮的前几天，可以散步，做瑜伽等轻微的运动，这样对痛经有环境的作用。 查看全文>>

摘要：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄…… 查看全文>>

摘要：痛经，想必大多数的一些少女都会经历过这样的事情，往往这些疾病的起病是比较隐秘的，一般很难让女性朋友有所察觉，但一旦发病又会造成许多的女性苦不堪言。那么，在临床上…… 查看全文>>

摘要：对于痛经的女性患者，不要因为患上此病而有心理压力或者是惶恐不安，得了此病，只要进行正常的治疗，并注意好日常的护理事项，病情会很快恢复的。有很多女性都很关心，有什…… 查看全文>>

摘要：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是生理上不通畅造成的，继发性痛经是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。患者千万不要自…… 查看全文>>

摘要：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 查看全文>>

摘要：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多餐。 查看全文>>

摘要：生活中有很多的人对于痛经不陌生，因为有很多的人会出现痛经的现象，严重的影响了患者的身体健康，大家应该全面的进行治疗，而且也要注意一些减轻的方法，避免造成更多的危…… 查看全文>>

摘要：以下介绍几种对痛经有帮助的中草药。 查看全文>>

摘要：不少女性都把这种不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性痛经和继发性痛经两类。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的…… 查看全文>>

摘要：注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些小节，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 查看全文>>

摘要：乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 查看全文>>

摘要：利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 查看全文>>

摘要：一般的原发性痛经的治疗需进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。痛经患者需重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦…… 查看全文>>

摘要：适用人群：痛经时以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛的人群。 查看全文>>

摘要：女性在月经的前后或经期时，下腹和腰骶部会有疼痛感，而一些较为严重的患者腹痛会很剧烈，面色苍白，手脚冰冷，甚至昏厥的症状。一般女性痛会持续数小时或l至2天，而经血…… 查看全文>>

摘要：足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数…… 查看全文>>

摘要：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。 查看全文>>

摘要：妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见， 一般腹肌紧张或反跳痛，经…… 查看全文>>

摘要：行经之后腹痛多系血虚夹滞所致，宜补虚通滞。 查看全文>>

摘要：夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛…… 查看全文>>

摘要：补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。 查看全文>>

摘要：香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。 查看全文>>

摘要：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。 查看全文>>