女性要想保护好乳房 每个年龄阶段都要做好护理

人们都说胸部是女性的第2张脸，不仅会影响了女性的外在美丽，同时也威胁到了身体健康，在不同的时间段要做好不同的护理工作。

女性要想保护好乳房，每个年龄阶段都要做好护理

1、婴儿时期

在婴儿时期乳房处于静止状态，出生后7天一部分新生儿乳头下面会出现类似于绿豆大小的硬结，双侧的乳腺肿大，甚至会有少量的分泌物流出。不必过于担心，不能用手揉也不能挤，一般三个星期左右就能够调整好身体内的平衡，让乳房恢复到正常。

2、少女时期

从九岁开始因为受到了卵巢分泌激素的刺激，乳房会出现硬核并且慢慢的增大，一般到了15岁左右乳房会基本定型。一定要抓住少女时期的黄金时间段来帮助乳房的发育，虽然乳房的大小和遗传有很大关系，但是也要注重营养上的支持，多做扩胸运动来帮助丰胸。

3、成年时期

月经来临前7~10天，因为受到了雌性激素的影响，乳腺小叶会出现肿胀，而且导管扩张，乳房有明显的刺痛感，一直到月经来潮后激素水平会下降，乳房会恢复到正常。期间避免吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡容易消化为食物、多吃高纤维素的食物，防止激素过于活跃，缓解经期的乳房胀痛感。

4、怀孕期间

怀孕期间因为受到了孕激素和雌激素的影响，乳房会慢慢的增大。怀孕期，乳腺发育的程度决定了乳汁分泌的量，在怀孕期间应该对乳房进行按摩，尤其是怀孕6个月之后，用手轻轻的托住乳房，从乳房的底部开始向乳头方向按摩，同时对乳头部位进行揉捏，这样能够增加韧性。

5、哺乳期间

生完孩子三天左右因为受到了催乳素的影响，增加了各乳腺小叶分泌活动，刺激乳汁的分泌，乳房会快速的增大而且会有规律的充盈排空。生完孩子之后容易出现乳汁淤积，从而导致乳腺小结或者急性乳腺炎，每次在哺乳前应该对乳房按摩或者热敷来帮助乳汁的畅通。

温馨提示

到了中年时期患乳腺癌会比之前的年龄段有所增加，所以应该定期的去医院做检查，如果乳房出现了异常感觉乳房的体积和形态出现了改变，应该及时就诊，以免延误最佳的治疗时间。