卵巢保养误区多 注意日常习惯即可

　　卵巢掌管着排卵和制造雌激素的任务，决定着女性全身器官功能的正常发挥。卵巢功能异常的女性，就像机器少了润滑油，身体各种“零部件”会发生磨损或锈蚀，可能出现月经紊乱、无法生育、衰老、提前绝经，整个人看上去干涩枯黄，毫无性感和魅力可言。那些年纪轻轻就患上卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病的女性，卵巢可能会萎缩成“干瘪的葡萄干”。

　　随着都市生活节奏加快，越来越多的职业女性选择晚婚和晚育，甚至到了接近40岁才考虑生育问题，导致不孕不育的患者越来越多。她们中有些人通过美容院、养生馆推荐接受卵巢保养的服务项目，目的是延缓卵巢功能的衰老。但是卵巢保养是否真的会给女性的卵巢功能、生育功能带来好处？

　　所谓卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。据说用这种方法保养卵巢，可以延缓卵巢功能衰老，调整月经周期，增强“性趣”，提高睡眠质量，还能祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，显得更年轻。

　　我们来看看卵巢保养是否有效。从解剖结构来看，卵巢位于腹部盆腔内，其位置低于耻骨联合，正常大小的卵巢在腹部无法触及，更别谈按摩卵巢了。从生理方面来看，人类卵巢中的始基卵泡从女婴出生时就已经固定下来，随着女性年龄的增长，卵泡数目逐渐减少，到35岁以后卵泡进入一个快速下降期，到绝经期（中国妇女45~50岁）卵巢中的卵泡消耗殆尽，不再排卵和产生雌性激素。这个卵巢的生物钟就像人类的寿命一样，是无法逆转的，因此通过按摩、保养的手段很难延缓衰老。

　　卵巢保养不仅是无效的，有时候还可能给消费者带来伤害和延误病情。美容店用于卵巢保养的药物成分通常是保密的，如果只是一些营养滋润的护肤品倒还好，如果药物中掺杂有激素成分而没有告知消费者，可能会导致对激素敏感的疾病或肿瘤发展和恶化。例如有些妇女患有卵巢肿瘤或乳腺肿瘤，在不知情的情况下使用了含有激素成分的药物，会导致肿瘤短期内增生、恶化。另外患有血栓性疾病和肝胆疾病的妇女不适宜接触含有激素成分的药物，因为激素具有加重肝脏损伤和导致血栓形成的风险。

　　女性要改善内分泌功能，延缓衰老，应该到正规的医院进行必要的检查，以排除具有使用雌激素的禁忌证。通常只有围绝经期的妇女需要提供激素替代治疗，生育年龄的妇女不需要进行额外的补充。新鲜的蔬菜瓜果中富含维生素C和维生素E，每日适当补充可以增强人体抵抗力，减少疾病的发生，加上适当的体育锻炼，和谐的人际关系，才是真正年轻的秘诀。

　　保养卵巢除了定时做妇科检查排除疾病以外，日常生活要注意以下几点：

　　1.加强自身的保健。适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

　　2.维持和谐的性生活，它可以使人增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有益处。

　　3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以若无必要最好不吃。

　　4.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐、豆制品。

　　5.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，根据自己的身体状况适当补充雌激素。