专家解释：女性经期献血合适吗？

　　同样都是出血，为什么经期不能献血呢？其实虽然月经是女性固定的生理情况，但月经实际就是子宫内膜定期脱落，女性在月经期间是身体受损伤的状态，这就是为什么经期抵抗力和免疫力下降，因为身体正不适。本身就出血消耗血量，还献血的话就更加缺血了。经期女生虚弱实在受不起抽血，那样会更加体虚，碰上身体体质较差的女性那伤害更大，以后难以恢复元气。

　　另外，经期献血会进一步造成女性体力的损伤，女性更容易生病。因此不建议经期女性献血。

　　那么非经期女性献血后如何补充气血呢？其实也无需大补，抽血的血量是在人体可承受范围内的，只要进食多些豆制品、奶制品、肉蛋和蔬菜瓜果等平日食物即可，以免补过头了。同时喝些红糖水，补充水分和铁元素。作息方面要多休息，避免剧烈运动和劳累。良好的睡眠和休息是最好的恢复元气方法。唯一的禁忌就是别喝浓茶，因为浓茶影响人体对蛋白质和铁的吸收，不利于血细胞的恢复和再生。献血后一个月内都不适宜喝茶。