枕神经痛太折磨人？这样治疗来解除“困扰”！

枕神经痛的特征是头皮后部，单侧或双侧出现阵发性撕裂样或针刺样疼痛，其主要原因是颈部肌肉被挤压，极有可能是头部或颈部受伤所致，也有可能是慢性颈部肌肉紧张。

枕神经痛可能跟哪些因素有关？

1、疾病

受到感染；痛风；血管炎症；凡是可影响神经根的肿瘤；上颈椎骨性关节炎而造成颈椎狭窄，导致神经受到损伤，这些疾病均有可能诱发枕神经痛。

2、环境因素

长时间吹冷风、受到空调或风扇直吹而诱发枕神经痛。

3、生活方式

长时间伏案工作或低头、局部受凉、受到感染、外伤等而引发暂时性枕神经痛。

如何诊断诱发枕神经痛的疾病？

第一，一侧或两侧疼痛；第二，疼痛集中于枕大、枕小，或是第三枕神经分布区域；第三，阵发性疼痛反复发作，持续几秒到几分钟，或是撕裂样、针刺样或锐痛，又或是重度疼痛；第四，疼痛伴有受累神经分支压痛感或枕大神经出颅处疼痛，或是对头皮或头发良性刺激后产生明显的感觉减退或触痛感，又或是受累神经用局部麻药阻滞后疼痛感就能减轻。

枕神经痛该如何治疗？

1、一般治疗

多注意休息，充足睡眠能帮助缓解相关症状；对疼痛部位热敷；注意饮食清淡，适当吃能快速补充血糖的食物；多喝米汤或肉汤来补充所丢失的电解质和水分。

2、药物治疗

常用的药物是维生素B族、对乙酰氨基酚和阿司匹林；若出现剧烈疼痛，还需考虑用苯妥英钠或卡马西平。也可以采取封闭治疗，如1%~2%普鲁卡因联合维生素B12眶上切迹处封闭，能有效缓解其症状。

3、物理治疗

采取针灸疗法，传统取穴或压痛点取穴。或是采取局部理疗，包括药物热敷、超短波治疗、红外线治疗等。若是因增生性颈椎病或颈部轻度外伤所致，还需采取颈椎牵引治疗。

4、中药治疗

在中医指导下根据病因采取辨病和辨证相结合的方式，可内服中成药或汤剂。

温馨提示

日常应远离含酒精和咖啡因的饮料，如酒、浓茶浓咖啡等，防止症状加重。做到饮食清淡，适当吃含维生素和矿物质的食物；严格控制嘌呤摄入，尤其是高尿酸血症和痛风患者，每天嘌呤摄入量不能超过300毫克。注意身体保暖，端正好姿势，积极预防神经炎和颈椎骨关节病变。