肾癌的预防与保养

　　事实1：发生于成年人的最常见肾脏肿瘤是肾细胞肿瘤，它们大多来自于肾小管的上皮细胞。而发生于儿童的最常见肾脏肿瘤是肾母细胞肿瘤。

　　事实2：肾细胞肿瘤目前已成为男性十大肿瘤之一。

　　事实3：抓住肾癌治疗的最佳时机很重要。早期肾癌在接受规范化的根治手术治疗后，90%左右能治愈。

　　事实4：尽可能在肾脏肿瘤长大前发现并消灭它。发现越早，疗效越好。应该接受每年1次的肾脏B超检查。

　　紧握检查主动权，拒绝肿瘤突袭

　　积极主动地接受检查并不是一张言语上的“空头支票”，必须落实到日常行动。肾脏肿瘤的早期诊断困难之一就是早期症状不明显。因此，患者应当悉心留意自己身体哪怕最细微的异常表现。一般来说，肾脏肿瘤在疾病早期会出现显微镜下血尿或腰酸症状，患者一旦发现后应及时到医院进行体格检查。

　　B超检查在肾脏肿瘤的诊断中已被广泛运用，很多无症状肾脏肿瘤可以通过B超被发现。由于这种检查发现肾脏肿瘤的敏感性较高，可以作为首选的检查方法。其中，肾实质内的团块状回声是超声诊断肾脏肿瘤的直接征象。不仅可发现肾内占位性病变，还有助于区别实性、囊性和囊实性肿物。不过，由于有些肾脏肿瘤在B超声像图上接近肾脏正常组织，不易被区分。因此一旦B超发现肾脏异常占位可能，最好进一步接受双肾增强CT扫描检查，用以显示病变的范围及邻近器官有无受累。此外，如果患者对增强造影剂过敏，可采用MRI（核磁共振）检查，以便更好地了解肾静脉或下腔静脉受累、周围器官受侵犯情况。

　　知晓术后保养经，确保生存质量

　　提高肾脏肿瘤患者的生存率是大家最为关心的话题。通常，手术切除是肾脏肿瘤的最主要治疗方法，主要分为根治性手术和姑息性手术。营造更为优质的生存质量，需要患者在肾脏肿瘤术后采取科学有效的保养措施。如果进行得合理适当，能够有效提高患者的体质和免疫力，同时肾癌患者在术后还需要保护肾脏功能。具体做法如下：

　　1、食物的多样性：吃多种蔬菜、水果和粗加工的主食，以植物性食物为主。每天都保证摄入3-5种蔬菜，2-4种水果，特别注意摄入富含维生素A原的深色蔬菜以及富含维生素C的水果。

　　2、维持适宜的体重，避免体重过轻或过重。

　　3、保持适宜的体力活动，积极参加适宜的体育活动。

　　4、严格戒烟，建议不要饮酒。

　　5、每天红肉（指牛、羊、猪肉及其制品）摄入量在80克以下，尽可能选择禽肉和鱼肉，减少豆制品摄入。

　　6、限制动物脂肪摄入，选择植物油也要限量，总脂肪和油供能占总能量15%-30%。

　　7、饮食宜淡不宜咸，每天用盐不要超过6克；并限制糖分的摄入。

　　8、不吃霉变和变质的食物。烹调鱼、肉时温度不要太高，不吃烧焦的食物，不吃烤肉和腌腊的食物。

　　9、对食物添加剂、农药及其残留物和其他的化学污染物，要监测其安全限量。

　　10、避免使用肾毒性药物：如非甾体类抗炎药、某些抗生素等。

　　11、积极监测、控制血压在正常范围；控制血糖正常。

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