夏天皮肤油腻腻，惹人烦恼，你该怎么做

夏季温度很高，比其他季节更容易出汗，因此皮肤很容易比平时变得更加油腻，长此以往则可能会导致痘痘以及粉刺等情况发生，同时也会对颜值造成影响，给人一种不爱清洁的感觉，此掌握夏季缓解皮肤油腻的方法很重要。

夏季如何缓解皮肤油腻？

1、注意洗脸

夏季各类肤质的人都很容易出现皮肤油腻的情况，因此在洗脸方面要特别注意，首先早晚要各洗一次脸，但是洗脸的时间不能够太长，动作也不能够太粗鲁，否则会使脸部的保护层被破坏，促使脸部出现敏感的情况，清洁用品也要尽量使用纯天然的产品相对温和一些。

2、随时补水

夏季虽然比较潮湿，但是也不能够忽略补水，因为大多数朋友在家里的时候会开着空调，上班的时候同样会待在空调房当中，很容易导致皮肤出现严重缺水的情况，促使皮肤的水油平衡遭到破坏，导致分泌出大量的油脂，因此夏季要注意补水，建议随时携带补水喷雾。

3、外出携带吸油纸

如果皮肤只是轻微出油，那么用清水简单的洗一下即可，但是出油的情况如果比较严重，则会严重影响颜值，让人看起来有一种脏脏的感觉，而且化的妆也很容易花掉，建议随时携带吸油纸，但是一天吸油的次数不能够超过三次，否则皮肤可能受到损伤。

4、少吃油腻的食物

油炸的食物酥脆可口，许多人都特别喜欢吃，但是夏季却并不建议多吃这类食物，摄入的油脂含量过多，同样会导致皮肤出油加重，建议夏季饮食尽量清淡一些。

5、别用过油的护肤品

夏季皮肤本来就很容易出油，如果在使用特别油的护肤品，那么则会油上加油，不但会对外部形象造成不良影响，还会使皮肤的水油平衡遭到破坏，甚至会导致皮肤问题出现，比如长痘痘，建议夏季尽量使用质地轻薄的护肤产品，如果皮肤状态很好，那么在夏季只需要使用补水精华和敷面膜就可以。

皮肤出油看起来无关紧要，但是影响其实却很大，首先有可能会影响皮肤状态导致皮肤问题的出现几率增高，其次会影响人的外部形象，毕竟每个人都不希望自己的脸上总是油腻腻的，因此要正确的对待皮肤出油，通过正确的防滑进行缓解，使皮肤状态变得顶呱呱。