古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着现在生活节奏加快,熬夜对于妹纸们来说就是家常便饭的事情,你是否经常泡吧到凌晨?你是否经常熬夜加班?也许很多妹纸认为只有通宵整晚才算熬夜,其实正确点来说,过了12点就算是熬夜了,熬夜的人会引发很多皮肤问题,究竟如何改善拯救,下面一起来看看吧。
做好清洁工作
很多人在洗脸洁面的时候,很容易忽略额头的清洁工作,因此导致灰尘以及残留的化妆品停留在额头,从而引起额头的毛孔被堵塞再加上熬夜,最终引起额头长痘痘,为了避免这种情况发生,一定要做好脸部的清洁工作。
避免熬夜预防毛孔粗大
每天的睡眠时间应该保持在7个小时以上,尽量做到早睡早起,避免熬夜而把皮肤变得粗糙、松弛,继而引起毛孔粗大的问题,这是预防毛孔粗大的有效方法,但是由于工作性质的问题,很多妹子并不能做到这一点,熬夜的时候如何做到预防毛孔粗大。
尽量少化妆
其实本身化妆并不会对皮肤产生什么影响,只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了,然而很多人却很难彻底清洁皮肤,导致化妆品残留在脸部,刺激脸部毛孔,从而造成毛孔粗大的现象。
调整消化道功能
消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。
隔离霜预防毛孔粗大
小编在这里提到隔离霜是属于霜质的,而不是带有修颜功效的隔离霜,妹子们白天化妆已经让肌肤难以透气了,晚上就不要给皮肤再造成任何彩妆的负担吧。你是否属于经常在电脑面前熬夜赶文案的妹子呢?尤其是这类的妹子一定要擦隔离霜,避免电脑辐射使脸部毛孔变得粗大,但是在熬夜完后,一定要立即洗掉脸部的隔离霜哦,这样才可以有效预防熬夜电脑面前妹子们的皮肤。
按摩促进吸收
当肌肤处于水油平衡的状态时,就会呈现出一个很健康的状态,但是随着年龄的增长,皮肤中的水分也会逐渐减少,再加上自然环境的变化,因此加强保湿与敷面膜时必不可少的。用指尖以画圈的方式在下巴、脸颊、眼圈等位置进行按摩,再用中指和无名指在指腹轻轻的转动,力度要适中,每天坚持重复几次,就能很好的改善哦。
(责任编辑:温晓晴 )
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