宝宝辅食添加食谱推荐

宝宝到了一定的年龄段单靠母乳已经不能满足营养需要，因此宝宝辅食添加就显得格外重要。宝宝辅食添加食谱怎么做？下面我们一起来看看宝宝辅食添加食谱推荐吧！

宝宝辅食添加食谱推荐一、米汤蛋黄泥

原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

做法：

1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮。

2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可。

3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

宝宝辅食添加食谱推荐二、鸡汁土豆泥

原料：土豆1个、鸡汤少许

做法：

1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）。

2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可。

3、等宝宝大点后还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。

宝宝过度到辅食期非常关键，多样化的添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝的营养均衡，因此在宝宝辅食添加食谱上，妈妈需要多用心，给宝宝健康营养每一餐。