家庭医生在线首页 > 儿科 > 养护问题 > 预防保健 > 正文

便秘: 挂号科室：消化内科同类疾病：老年人便秘胆源性便秘慢传输型便秘便秘(中医)功能性便秘

健脾的这些食物

2017-07-10 11:37:26

1、蜂蜜

认为蜂蜜味甘，性平，具有润肠通便、润肺止咳、补脾缓急的功效，对津亏肠燥便秘、脾胃虚弱胃痛有很好的调理效果。

2、牛肉

认为，牛肉性平，味甘，具有益气血、补脾胃的功效，久病脾虚患者、大便泄泻、气短乏力的人，用牛肉炖汁服用，或者喝牛肉粥都能够调理脾胃。

3、红枣

认为，红枣性温，味甘，具有养血安神、补益脾胃的功效，对脾胃虚弱、容易疲乏、身体无力、大便稀的患者大有裨益，但是便秘、湿热、气滞体质的患者不宜吃大枣。

4、鲫鱼

认为，鲫鱼性平，味甘，早有书籍记载鲫鱼有健脾养胃的功效，因此，脾胃虚弱的朋友可以吃些鲫鱼健脾。

（责任编辑：杨绮琴）

相关推荐

文章关键词：

健脾的食物有哪些？: 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致……详细>>

健脾的食物有哪些: 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致……详细>>

有哪些健脾的食物: 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致……详细>>

健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物!: 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致……详细>>

健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物: 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致……详细>>

相关问答

相关健康数据

小儿脑性瘫痪(中医) 心气虚肺痈面游风颈痈太阳中风噫气筋痹肺闭喘咳息积肾湿热证小儿遗尿(中医) 咳嗽(中医) 经色紫黯背冷亚健康型下肢无力心痛小儿低热月经过少(中医) 无汗(中医)

热门医院

专家推荐

江国柱
沈鼎明
冯晓霞
李孝生

江国柱主任医师

北京协和医院消化内科

擅长：消化内科疾病详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划