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调理脾胃可选哪些食物?

调理脾胃可选哪些食物?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈延 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    健脾胃对于维持身体的健康十分重要。常见的健脾胃食物有很多,如山药、小米、南瓜、薏米、红枣等。但如果脾胃问题严重,需及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.山药:富含多种维生素和矿物质,能健脾益胃。
    2.小米:温和易消化,滋养脾胃。
    3.南瓜:含有丰富的果胶,可保护胃肠道黏膜。
    4.薏米:有利水渗湿、健脾止泻的作用。
    5.红枣:能补中益气、养血安神,对脾胃有益。
    6.牛肉:具有补脾胃、益气血的功效。
    7.鲫鱼:健脾利湿,适合脾胃虚弱者食用。
    合理饮食对于健脾胃有帮助,但饮食调整不能替代专业治疗。如有不适,应及时就医。

    2018-12-20 13:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    你好,健脾养胃的食物。 主食 水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。 玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。 小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。

    2013-12-30 19:06
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