宝宝食欲不好或因为这个 怎么饮食改善宝宝胃口

健康的宝宝能按时喝奶，食量正常。如果宝宝突然吃奶次数减少甚至不吃奶，并伴有精神不佳、恶心、呕吐或其他情况，多半是在告诉妈妈我生病了。

宝宝食欲不好的五大原因

胃肠道疾病：如果宝宝不肯好好吃饭，不断打嗝或放屁，且散发浓烈的酸臭味，那么应该是因为食物积滞导致的消化不良。其它的消化道疾病，如便秘、腹泻等也会引起宝宝食欲不振。最好结合宝宝的大便来判断。

口腔感染：如果宝宝不肯吃奶，或者吃奶以后不断哭泣，并且伴有流口水现象。妈妈就要注意观察宝宝的嘴巴里面，是不是有破损或口腔感染，比较常见的是鹅口疮。

感染症：比如上呼吸道感染、全身性感染症等都会引起宝宝食欲下降，通常还会伴有全身性的症状，如咳嗽、精神不振等。

鼻塞、红臀：如果宝宝不肯吃饭，还大声地哭闹、张着嘴巴呼吸。就可能是因为鼻腔里面有污物堵住，没办法顺畅呼吸。妈妈可以检查一下宝宝的鼻子，把里面的脏东西清理出来。

还有一种可能性，是宝宝得了红屁股，觉得难受而不想吃饭。

发热：如果宝宝食欲下降，吃奶次数减少，奶量减少，而且没什么精神，妈妈要量一下体温，看看宝宝有没有发热。

怎么饮食改善宝宝胃口

1、茼蒿可以强化胃肠

对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，炒煮一下就应立刻捞起。

2、无花果煮糖促进改善食量

无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子 无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。

3、加蜜的姜汤可以促进食欲

加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。