古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏季天气闷热,食欲比较差,容易烦躁,休息不好,会影响胎宝贝的生长发育。准备怀孕前就要调试好心情,夏天选择清淡的饮食也可以调理心情。
合理的安排饮食,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉。夏天食物容易变质,在夏怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要吃已变质的食物。
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,不能经常熬夜。
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。
夏天雷雨天气较多,这会影响受孕的良好心境。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度……详细>>
夏季天气闷热,食欲比较差,容易烦躁,休息不好,会影响胎宝贝的生长发育。准备怀孕前就要调试好心情,夏天选择清淡的饮食也可以调理心情。详细>>
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也……详细>>
夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净……详细>>