- Q:
- A:
你好，可以这样预防腰椎间盘突出，保持正确的劳动姿势，正确的姿势不但可以提高劳动效率，而且能防止腰部肌肉劳损，延缓椎间盘退变，从而有效预防腰突症。加强锻炼，强...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出症预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动...详细 »
- Q:
- A:
你好，避免腰椎间盘突出一半我们要拿一个放在地上的东西都是选择直接弯腰，腰椎间盘突出患者是不可能弯腰拿重物的，只能蹲下拿到再站起来。其实在日常我们要是拿重物也...详细 »
- Q:
- A:
你好，办公室人员应该这样预防腰椎间盘突，办公室人员每天都需要坐着，所以选择一张合适的座椅至关重要，座椅最好要低一点，办公桌要稍微高一点，最好不要用有滑轮的转...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出防胯骨疼可以服用调神经、消炎和止痛的药物，一般情况下效果很好的。如果疼痛剧烈，可以口服止痛药治疗，同时，建议你去医院骨科求治，给予针灸，牵...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防腰椎间盘突出症，对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出防治要多注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。患者平时不要做弯腰又用力的动作...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出是腰椎退行性变。由于长时间保持一个姿势，腰部肌肉劳损。腰椎关节失稳而导致腰椎间盘突出。另外急性腰扭伤腰椎关节紊乱紊乱是诱发因素。这种疾病预防的话...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出发生的原因和长时间坐着不活动有关。由于长时间坐着，腰部肌肉长期处于一个姿势，就容易出现腰肌劳损腰椎关节失稳，就容易引起腰椎间盘突出。司机预防腰间...详细 »
- Q:
- A:
一般有效的方法是避免长时间持续工作，注意保暖，并进行局部按摩理疗，间断到户外活动放松，适当应用维生素AD胶丸、氯唑沙宗等药物对症治疗可能会有所好转。千万不能...详细 »
- Q:
- A:
多多活动，天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，...详细 »
- Q:
- A:
你好，导致腰椎病发生的原因主要有不良姿势、用力不当和受风受寒这几个方面。所以平时的工作和休息姿势应该注意，避免受风受寒等，如果存在腰椎病的相关症状，是可吃些...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病和腰椎病，首先要养成良好的生活习惯。尽量不要睡软床，枕头不宜过高。不要长时间对着电脑或者玩手机，低头工作时，注意每隔20到30分钟休息一下，切忌长...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病平常不要低头过多，要注意日常生活姿势。不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平常多做颈椎保健操，腰椎病的话，平常不要久坐，不要久站，不要弯腰过...详细 »
- Q:
- A:
保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎穿刺后避免头疼，头痛多位于额部和枕部，有时波及全头，或向项、肩、背及下肢放射，性质为钝痛或搏动性痛。其头痛与体位有明显关系，当患者坐起或站立时头痛...详细 »
- Q:
- A:
平时坐办公室的白领，需要注意预防腰椎间盘突出，主要是起来多活动一下，不要长时间的坐着，可以做一下俯卧撑或者是仰卧起坐或者引体向上之类的运动，这样背部的肌肉加...详细 »
- Q:
- A:
预防腰椎骨质增生，应注意：1、适当进行锻炼。2、避免长期剧烈运动。3、出现损伤时，要及时去医院诊治及时治疗损伤。4、减轻体重，避免过肥。详细 »
- Q:
- A:
预防腰椎小关节紊乱，平时不要突然剧烈活动，弯腰拎重物等事先先让腰部活动开。就像游泳前要充分活动开防止抽筋，防止小关节紊乱也要如此，尤其是年纪大的或有过相关病...详细 »
- Q:
- A:
预防腰椎病首先建议睡硬板床，因为睡硬板床可以促进血液循环，因此非常有利于腰椎病的预防。其次日常生活中最好不要长期保持一个固定姿势比如久坐或者久站，因为这都会...详细 »
- Q:
- A:
要避免腰椎突出，首先是要定期做健康检查，然后平时要注意自我调节，避免长期做反复固定动作，避免脊柱过载，以免促使和加速退变，还可以进行体育运动，运动可以增强心...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病和腰椎疾病可以通过口服非甾体抗炎药物治疗或者是物理方法治疗。颈椎病和腰椎疾病考虑跟过度劳累以及长时间一个姿势有一定的关系，可以在医生的指导下口服非甾体...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出的预防首先要注意不能用腰过度，尤其要避免不能过度用力伤到腰肌。其实就是要减少对腰部的积累伤。其次就是要注意腰部的保暖，尽量别让腰部着凉。腰部受凉...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症的情况是可以预防。平时不要长时间的弯腰，避免弯腰搬重物，避免一些对腰椎有伤害的动作，而且还要保护腰椎，避免外伤。通常可以做腰椎...详细 »
- Q:
- A:
您好，腰椎受伤很容易引起腰椎椎间盘突出症，暴力是强大的，没有造成骨折错位，可以使突出的髓核退化，突然腰负载的增加。尤其是快速弯曲、侧弯、旋转,这是主要原因形...详细 »
- Q:
- A:
你好，你好椎间盘突出症是一个多发病，常见病，它主要因椎间盘劳损变性，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经，脊髓等引起的一系列症状群。意见建议:可以使用等...详细 »
- Q:
- A:
你好，椎间盘突出症是一个多发病，常见病，它主要因椎间盘劳损变性，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经，脊髓等引起的一系列症状群。腰椎间盘突出症的传统治疗...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出预防很重要，首先要做到减少坐着的时间，这样可以减轻腰背肌肉和椎间盘的压力；适度腰背肌肉舒展功能锻炼如五点支撑法和飞燕法；注意腰部保暖，使用热敷按...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为腰椎的纤维环老化，接着腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要...详细 »
