-
回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张泽胜 主任医师
广东省中医院
三级甲等
-
低位腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出部位位于腰下部的病症，低位腰椎间盘突出症是指腰4-5、腰5-骶1。腰椎间盘突出症的自我锻炼以加强腰背肌肉的锻炼为主，可进行五点式、三点式、燕子式、直腿抬高、倒走等锻炼。同时配合卧床休息、避免弯腰提重物、避免激烈的运动等方式改善病情。
2019-12-07 11:58
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
名医们曾经回复过类似的问题，你可能感兴趣
-
-
李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。避免精详细»
李佛保主任医师 回答了： 什么是腰椎间盘突出？
李佛保主任医师 回答了： 腰椎间盘突出疼痛得厉害怎么缓解？
李佛保主任医师 回答了： 椎间盘突出症术后须注意什么?
徐洪璋副主任医师 回答了： 腰椎间盘突出及腰椎骨质增生症怎么治疗？
陈建庭主任医师 回答了： 什么会引起腰椎间盘突出？腰椎间盘突出的因素有哪些？
