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许球祥 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
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练瑜伽对腰间盘突出症是有一定好处的,但也要注意一些令腰部过度弯曲的动作,是不适合病人的。建议病人可以做燕子飞的招式,以头、背、上肩膀从后面升调的动作,对腰间盘突出症的康复极有好处。练瑜伽是一个循序渐进的过程,最好在医生的指导下锻炼比较合适。
2019-12-07 11:58
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
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