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手脚冰凉吃什么好

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    唐惠丽 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    手脚冰凉的人群适合吃坚果、核桃、黑豆、松子、红枣、牛肉、羊肉、驴肉等食物。从体质上来判断,手脚冰凉的人群是属于体内寒气较重的。因此,在饮食上,避免食用寒凉、冰冷的食物,适当进食温补驱寒的食物,有助于缓解手脚冰凉的情况。

    2019-12-07 11:57