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姚仕奋 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
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腰椎盘突出的恢复期分保守治疗，例如口服止痛类、营养神经、脱水类的药物，症状缓解之后，3-5天就可以恢复。如果症状比较严重，到医院做微创手术治疗之后，要增强腰背肌的锻炼。比如小燕飞，游泳等方法，可以预防椎间盘突出症复发。
2019-11-20 11:47
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。避免精详细»
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