心率 79 次/分通常属于正常范围。正常成年人在安静状态下的心率一般在 60 - 100 次/分之间。影响心率的因素有很多，如年龄、身体状态、情绪、疾病、药物等。 1. 年龄：儿童的心率通常比成年人快，随着年龄增长会逐渐减慢。 2. 身体状态：运动、劳动、发热等会使心率加快，休息、睡眠时心率会减慢。 3. 情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪会导致心率上升，而平静、放松时心率相对稳定。 4. 疾病：某些心脏疾病如心律失常、心肌炎，以及甲状腺功能亢进等全身性疾病可能导致心率异常。 5. 药物：某些药物如阿托品、肾上腺素等会使心率加快，而β受体阻滞剂如美托洛尔等会使心率减慢。 6. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可能影响心率。 总之，单纯心率 79 次/分一般无需担忧，但如果同时伴有心慌、胸闷等不适症状，或者存在其他心血管疾病的危险因素，应及时就医，进行进一步的检查和评估。

窦性心律不齐是器质性心脏病可能性低，是因为劳累过度，睡眠不好导致的导致的心肌缺血，窦性心律不齐。是属于功能性的。关键是需要睡眠质量的提高，睡眠时间的保证，避免劳累。少喝含咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡等。可以配合中药，针灸治疗。精神压力一定不能过大，要学会舒缓紧张。

你好，根据你的描述心率是属于正常的，只要心率在60到100次之间就是正常的