22 岁女性月经两个月零 13 天没来且伴有失眠，可能是由内分泌失调、怀孕、精神压力、卵巢功能异常、子宫疾病等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期。可通过调整生活方式、规律作息、合理饮食来改善。 2.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕的可能性较大。需进行验孕检查确认。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致神经内分泌紊乱，影响月经。要学会放松心情，如进行适当运动、听音乐等。 4.卵巢功能异常：如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，会影响排卵和激素分泌。可能需要药物治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等。 5.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病也可能导致月经异常。明确诊断后，根据病情采取相应治疗，如抗炎治疗或手术治疗。 总之，出现月经长时间不来且伴有失眠的情况，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.