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贫血的人吃什么水果好

贫血

贫血的人吃什么水果好

  • 回答1

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    龚峻梅 副主任医师

    南方医科大学中西医结合医院

    三级甲等

    血液肿瘤科/血液病科

    您好,很高兴为您解答。导致贫血的原因很多。临床上多见于缺铁性贫血。大多数水果,都含有比较高的维生素c,维生素c可以促进铁的吸收。多种水果都可以食用,大枣,桂圆,山萸肉。具有补气补血的作用。其中含有大量的维生素以及矿物质。有利于贫血的病人食用。

    2018-12-28 15:47
  • 回答7

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,应该积极查明贫血的原因,根据病因治疗,如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮

    2014-01-04 16:35
  • 回答6

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    贫血的人吃什么水果好?杏、鲜枣、橘、椰子、西红柿、金橘、喷鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子儿、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圆...均含有丰富的铁质,这些均可以补血!!!樱桃虽然小巧灵活,铁质含量倒是果中之冠;蒲萄,一样能养血固肾,强壮健康水平!对于轻微贫血的人来说,可以通过吃些补血的水果来调理,但是贫血比较严重的人仅仅靠水果用来治疗是远远不够的哦,适当的用些补血益气的产品,会取得事半功倍的效果,法国的高端品牌希泊妮血红素就是这方面具有代表性的产品之一,上市以来受到广大贫血患者特别是女性的热烈欢迎。推荐几样家常的补血食物:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧。金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。希泊妮血红素:希泊妮血红素的成份中包括了新西兰氯化血红素、维生素C、酪蛋白钙肽、葡萄糖粉、大豆浓缩粉、糊精、葡萄糖浆等。组方科学,配料独特。其中的营养素血红素铁直接参与人体血红蛋白的合成,提高血红蛋白的含量,并增加红细胞数量,为人体生成新鲜血液,还能促进血红素的增加,提高血液浓度,在调理气血正常之后,恢复身体原有造血功能使之健康正常。需要注意的是:贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

    2013-12-29 22:18
  • 回答5

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,平时可以服用一些补血的药物,如驴胶补血颗粒,八珍颗粒等药物,还要多锻炼身体

    2013-12-24 22:18
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    骨髓增生异常综合征,白血病前期,骨髓病态造血,老年病人,考虑用去甲基化药物或者输红细胞支持

    2013-12-22 22:18
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,贫血患者应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的

    2013-12-20 22:18
  • 回答2

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    李占胜 医师

    邢台市人民医院

    三级甲等

    普内科

    建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

    2013-12-19 22:33
就医问药

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