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大脚趾骨折后怎样科学运动恢复

骨折

大脚趾骨折后如何运动

  • 回答4

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    吴雪飞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    精神科

    大脚趾骨折后的运动恢复,要考虑骨折愈合阶段、个人身体状况、运动方式选择、运动强度控制、康复训练频率等。 1. 骨折愈合阶段:在骨折初期,应避免运动,以休息为主。当骨折初步愈合,可进行轻微的脚趾屈伸活动。完全愈合后,逐渐增加运动强度和范围。 2. 个人身体状况:若患者本身有基础疾病,如糖尿病、骨质疏松等,运动恢复计划需相应调整,更注重循序渐进。 3. 运动方式选择:可先进行简单的脚趾主动屈伸,然后尝试站立时用大脚趾支撑部分体重,逐步过渡到行走训练。 4. 运动强度控制:开始时运动时间短、强度低,随着恢复逐渐增加。避免过度运动导致再次损伤。 5. 康复训练频率:初期每天 2-3 次,每次 10-15 分钟,逐渐增加次数和时长。 大脚趾骨折后的运动恢复需综合多方面因素,遵循医生建议,逐步进行,以促进康复,恢复正常功能。

    2024-12-18 06:32
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    病情分析:您好,脚趾骨折后最少需要4周以后才能活动脚趾,目前才2周,骨折还没有愈合不能活动脚趾。指导意见:如果过早活动脚趾,会导致骨折处错位加重,所以还需要继续固定,4周后到医院骨科拍片复查,如果愈合了才能活动,如果没有愈合仍然需要延长固定时间

    2013-12-22 19:01
  • 回答2

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    张培培 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,你的情况是大脚趾骨折,现在已经一个半月多了.现在要加强锻炼了. 至于锻炼方法,可以用手拌拌大脚趾以及脚趾的主动活动锻炼等;可以做做热敷治疗,用热毛巾或者是热水袋等;适当的口服活血化淤和治伤的药物,如独一味胶囊,伤科七味片等.到2个月的时候可以下地走走进行锻炼了.

    2013-12-14 17:12
  • 回答1

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    李坤 主治医师

    梁山县人民医院

    二级甲等

    骨科

    可以吃钙片;目前石膏固定,不需要特殊功能锻炼。

    2013-12-11 19:01
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擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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丁柱

丁柱 / 副主任医师

擅长:主要擅长治疗的疾病包括:颈/腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱、脊髓损伤,骨质疏松性脊柱压缩骨折;脊柱感染/结核,脊椎肿瘤;等疾病。

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