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回答1
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史桂杰 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
妇产科
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保肝护肝时应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。
2014-01-02 15:11
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;护肝的食物:常为谷类,如糯米,黑米,高粱,肉鱼类,如牛肉,鲈鱼,鲫鱼,可做成汤,粥,茶等美食,既可健脾补肝,又能享受美味,祝你健康。
2014-03-02 21:17
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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应以高蛋白植物类食品为主,少进食动物蛋白及脂肪.多食用含维生素C的蔬菜和水果,如菠菜,苹果,菠萝等;此外还宜搭配食用维生素K含量高的食物,如绿茶,萝卜缨,圆白菜,生菜等,含维生素E丰富的食物,如葵花子,杏仁,花生等也宜搭配食用.
2014-03-04 21:02
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回答4
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特约医生
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全科
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冬季养肝补脾食物,可健脾补肝,调节气血运行,防病保健,多用于春季,以性温味甘食物为主,常为谷类,如糯米、黑米、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,既可健脾补肝,又能享受美味。饮食以平补为原则,重在养肝补脾。
2014-03-06 21:02
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回答5
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特约医生
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保护肝脏,总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担,吃得太多还会导致脂肪肝,人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。具体来说,有益肝脏的食物有几种: 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。
2014-03-08 21:02
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