低血压低血糖是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如饮食不规律、疾病影响、运动量过大、药物副作用、遗传因素等。 1. 饮食不规律：长期饮食不均衡，营养摄入不足，容易导致低血压低血糖。应保持规律的三餐，多吃富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包、新鲜蔬果等。 2. 疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可能引发低血压低血糖。需针对原发疾病进行治疗，例如甲状腺功能减退可补充甲状腺素。 3. 运动量过大：过度运动消耗过多能量，可能引起血压血糖降低。要合理安排运动强度和时间，运动后及时补充能量。 4. 药物副作用：部分降压药、降糖药可能导致低血压低血糖。需在医生指导下调整药物剂量或更换药物。 5. 遗传因素：少数人由于遗传原因，本身血压血糖调节机制较弱。平时要注意监测，养成良好的生活习惯。 总之，低血压低血糖需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果症状严重或频繁发作，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。

低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

问题分析： 患有低血压与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克。意见建议：含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

这是属于体质性，你咨询的问题我建议需要劳逸结合，饮食均衡，不要劳累，如补中益气丸，多喝糖水可以缓解。