产妇胀奶有硬块，可通过热敷、按摩、宝宝吸吮、调整饮食、及时排空乳汁等来缓解。 1.热敷：用温热的毛巾敷在乳房硬块处，每次 15 - 20 分钟，能促进血液循环，缓解肿胀。 2.按摩：轻柔地从乳房四周向乳头方向按摩，有助于疏通乳腺管，排出乳汁。 3.宝宝吸吮：让宝宝多吸吮乳房，这是最有效的疏通方式。 4.调整饮食：减少油腻、高蛋白食物的摄入，避免乳汁过于浓稠。 5.及时排空乳汁：使用吸奶器吸出多余乳汁，防止乳汁淤积。 6.保持良好心态：避免紧张焦虑，不良情绪可能影响乳汁分泌和排出。 产妇胀奶有硬块时不必过于紧张，采取上述方法多能缓解。如果症状持续不缓解或出现发热、乳房红肿疼痛等，应及时就医。

病情分析：你好 看是什么样的硬块。指导意见：病情分析：你好 看是什么样的硬块。指导意见：应该是正常现象，小孩如果吃完很多奶，不涨奶便会自动消失的

你好，根据你的情况，可以采取硫酸镁湿热敷来改善的，一定要排空乳汁，最近的饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。