如果通过锻炼的办法进行预防荨麻疹的病症的，只是其中的一部分，还应该配合其他的办法进行预防与治疗。本病主要病因是与有过敏有关，注意在饮食上需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，鱼虾类的食物，都是应该避免食用的，所以这样的病症，是体格锻炼与饮食注意相结合的办法进行预防。

通过锻炼身体来抵抗荨麻疹,这个没有效果.

目前无特效药物根治此病，多是对症治疗，注意保暖，发作时可适当应用氯雷他定，西替利嗪，扑尔敏，苯海拉明等药物治疗。经常锻炼身体有一定的效果。

荨麻疹是一种常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团。找出病因并去除之（如食物、感染和药物等因素）。可选用氯苯那敏或去氯羟嗪治疗。